Sport_girl
1
подписчик
Возможность преодолеть себя — без сомнений, самое ценное свойство спорта!
Правила питания во время тренировок
Начнем с того, что не важно как часто мы занимаемся спортом, хоть и каждый день, но если нет режима и не почищен рацион питания, результата придется не только долго ждать, но и можно его не увидеть.
Есть...
Всего 30 мин. спорта в день поможет вашему здоровью.
Ну что, поговорим, как же 30 минут занятий физическими упражнениями помогут вам не только хорошо, но и однозначно повлияют на ваше здоровье и качество жизни.
И тут вовсе не важно, какие именно упражнения,...