Найти в Дзене
Какие продукты лучше исключить в период очищения организма?
❌Продукты, которые необходимо на время очищения исключить  🍡Сахар и пшеница (соответственно — белая мука) создают наиболее благоприятную среду для размножения и быстрого развития паразитов и патогенной флоры, поэтому в основе «запрета» блюда, в состав которых входят данные продукты.  🚫Итак, запрещены: Все виды сладостей (сахар, мед,🍯 конфеты, торты, сдоба). 🍌🍇🍈Любые фрукты и сухофрукты — содержащаяся в них фруктоза в данном случае, это тот же сахар. Временное ограничение распространяется и на фруктовые десерты: варенья🍮, желе, пудинги 🧁и т...
4 года назад
Базовые знания о Детоксе организма
В организме человека заложена способность к саморегуляции. Это значит, что все, что попадает в организм извне, изначально проходит самую тщательную обработку и при необходимости нейтрализуется или удаляется...
4 года назад
Как нельзя стройнеть?
Или же как набрать лишний вес, но НЕ ПРАВИЛЬНЫМ СПОСОБОМ! ​​Руководство для начинающих😂 1️⃣ Жить как цветок🌷 Ни в коем случае никакой зарядки и растяжки, разминки и тем более никакого спорта. Это важно...
4 года назад
Продукты-чемпионы по содержанию витаминов
Стараемся питаться натуральными продуктами) 🍃 Продукты-лидеры по содержанию витаминов🍒🍇🍓🍃 • Витамин А Морковь, боярышник, шиповник, цитрусовые фрукты. Среди животных продуктов питания: сыр, печень, яйца и рыбий жир...
4 года назад
Каких витаминов не хватает? Как восполнить дефицит веществ?
🌸ТЕСТ НА ДЕФИЦИТ ВИТАМИНОВ🌸 Предлагаем вам быстрый тест на определение дефицита витаминов и некоторых минералов. Дефицит витаминов, признаки: ☘️Вытяните руки ладонями вверх и сгибайте два последних сустава...
4 года назад
Как уменьшить аппетит?
Вечная война с голодом или как побороть свой аппетит! 1. Уменьшаем величину желудка, так как он подобен эластичному мешку, который способен растягиваться и сжиматься. Постепенно сокращайте привычный объем принимаемой пищи...
4 года назад
Как сжечь жир быстро?
✅ КАК СДЕЛАТЬ ЭТО ЗА СЧЕТ ЕДЫ? Энергетическая ценность (ЭЦ) - ЭНЕРГИЯ, которую мы получаем из еды. Всем известные: белки (Б), жиры (Ж) и углеводы (У). ЭЦ измеряется в килокалориях (ккал). 1 ккал равна 1000 кал...
4 года назад
Как улучшить свои результаты в процессе очищения организма?
Балуйте себя! Особый уход за собой и хорошее настроение в период детоксикации  — ключ к нашему успеху. Это не только поможет нам чувствовать себя удивительно, но также сделает процесс очищения гораздо более приятным...
4 года назад
Мотивация для работы над своим телом!
"У меня нет времени, у меня дети, я толстый, я ленивый, у меня нет спортивной одежды, в этом зале все манерные, а этот зал далеко, кость широкая и т.п." Столько оправданий люди придумывают, лишь бы не двигаться вперёд, лишь бы остаться в зоне комфорта...
4 года назад
Как сделать живот плоским?
Простое упражнение, которое не только подтянет живот, но и улучшит общее состояние органов пищеварения! ✅ Можно делать утром натощак или вечером перед сном Сегодня о продвинутом уровне вакуума, или как...
4 года назад