Авторская программа "ХочуХудеть"

Не хватает времени на себя? Все время съедает офисные будни? Уверена что похудеть на работе не реально? Ерунда! На самом деле похудеть в офисной обстановке зачастую проще чем сидя дома. В рабочей обстановке женщина (или мужчина...) всегда связана режимом, и чтобы похудеть достаточно встроить в него некоторые ограничения Примени 5 из них уже сегодня - через неделю цифра на весах сильно тебя порадует От слов к делу: 1. Заменяем весь кофе и чай на воду с лимоном и имбирем. Имбирь является лидером...

Что положим в холодильник что бы похудеть – самый правильный вопрос! Ведь ты - это то ЧТО и СКОЛЬКО ты ешь. Все просто: от одних продуктов ты толстеешь (высокая калорийность + плохая усваиваемость), от других – худеешь (отрицательная калорийность + быстрое сжигание) Но что ИМЕННО следует есть и как ввести эти продукты в рацион, если привык питаться макаронами и пирогами? Не откладывай, но прямо сегодня прими решение скинуть 2-5 лишних килограммов. Для этого не нужны миллион приседаний и неделя голодовки Сделай следующее: 1...

Кто бы что не говорил, существует всего 3 причины лишнего веса: 1. Первая и самая неприятная - заболевание. При заболевании бороться с лишним весом следует исключительно под наблюдением врачей и с применением медикаментозного лечения 2. Вторая причина - переедание. Одна из самых главных и распространенных причин ожирения населения. Способов сократить объемы пищи множество. О них речь идет в статье 3. Поговорим о третье причине - "толстых привычках", и именно это ОСНОВНАЯ причина ожирения большинства...

Обновлённая упаковка «свежий взгляд» для всех кому нужна талия)))) Присоединяйся к системе ХочуХудеть БЕСПЛАТНО с гарантией результата

Самое сложное - сделать правильный первый шаг. Лови подборку действий для начала борьбы с лишним весом. Просто встань и по пунктам выполни все, что тут написано. Ведь это просто - как пирог по инструкции...

Перестала есть? Занялась спортом? А все равно нихрена не помогает! Все просто! Растяни комплекс "диета+спорт" хотя бы на 2 дня (ха-ха) От шуток к делу: лови 3 фишки для похудения КРОМЕ диеты и физнагрузок! 1. Крутая тема - термо-пояс для похудения. В комплексе с кремом с термо-эффектом, обертыванием и физической нагрузкой, килограммы будут таять на глазах (точнее на животе))). Результат после первого применения!!! В виде обильного потовыделения, уменьшения объема жировых отложений, растяжек и апельсиновой корки в районе талии...

Поможет ли минеральная вода избавиться от лишнего веса? ДА! Похудею ли я на пряниках, если буду пить по 3 литра Боржоми в день? НЕТ! Давай честно. Пока ты не изменишь свой рацион, ничто не поможет тебе похудеть. Но не так это сложно! Исключи 3 продукта и вес начнет таять (читай в статье «Три продукта, которые делают тебя толстой»). А «минералочка» поможет тебе в столь нелегком труде избавления от ненавистных килограммов О чем бы не кричали критики – похудеть на "боржоми" вполне реально. И причин тому целых 2: 1...

Уже всем давно понятно, что бы похудеть – спорта недостаточно. Ну а если достаточно, то его должно быть столько, что б ни спать, ни работать, ни есть не успевать)))) Самый действенный способ потери лишнего веса – смена рациона питания. Но как же сложно перейти на огурцы и кашу без молока! Да нереально абсолютно! И если первый день ты будешь гордиться собой, на второй крепиться, то на третий возненавидишь мир и к вечеру с чистой совестью опустошишь весь холодильник. В итоге + 2 кило, неделя самобичевания…...

Приняла волевое решение и села на диету? Помни, что за неделю от лишнего веса не избавиться, а три месяца обходиться без жирного, жареного, а главное сладкого - если и реально, то совершенно не радует((( Чтобы не отказываться полностью от маленьких радостей, нужно уметь есть десерты правильно...

️Аппетит вечером возникает вследствие естественных причин – понижения уровня сахара. Особенно остро он ощущается в те дни, когда по каким-то причинам пропущен обед. В таком случае, накидываясь на холодильник с горящими глазами, очень сложно контролировать себя и остановиться вовремя...

Что делает образ привлекательным? Фигура - однозначно! Второе место по праву занимает прическа. Толщина, блеск и густота волос во многом зависят от генетики, но существует ряд продуктов, который может...

Одна из первопричин лишнего веса - "кто то слишком много ест...". Лишняя пища это всегда лишние калории, которые не расходуются организмом, а потому откладываются в жировые залежи. Но это не самое страшное...