Снижение веса

Сериал «Слово пацана» стал невероятно обсуждаемым в конце 2023 года, и даже многочисленные события, прошедшие с выхода его последней серии, не привели к тому, что его сюжеты остались бы забытыми. А произошло в мире и стране и правда много чего, тут и «голая вечеринка», и землетрясение в Японии и много-много чего яркого было. Но сериал помнят и обсуждают. Одна из обсуждаемых сюжетных линий в сериале это суицид одной из главных героинь сериал, Айгуль, девушки группировщика, как их тогда называли, Марата...

Наташа отлично снижала вес. На группе снижения веса в том центре, соответственно, снижения веса, она была в числе лучших. Когда прошёл месяц и они собрались на встречу всей группой за её результаты ей даже аплодировали. Несколько человек из группы тогда не дошли на встречу, Наташа была не просто удивлена, но даже разъярена на них. - Как такое вообще возможно? Сами заплатили, а даже прийти на встречу не хотят! Говорила она. Кто-то из группы предположил, что те, то не дошли на встречу просто не снизили...

Количество людей, имеющих лишний вес даже если считать только Россию колоссально! Большой процент из них не только хочет снизить вес, но и что-то активно в этой сфере предпринимают. Соответственно, в этой сфере крутится очень много энергии и очень-очень много денег. Ну а там, где много денег много мошенничества и обмана. Тема лишнего веса не уникальна в этом отношении. У нас в мире вообще много обмана и фальсификации сейчас. Я в этой публикации немного освещу тему фальсификаций и манипуляций именно в этой теме...

«Я начинаю снижать вес, а муж устраивает "диверсии" этому делу»! Такие фразы я слышу на консультациях с женщинами, снижающими вес. Обсудим, а в самом ли деле муж мешает? На самом деле не всегда дело в муже. Порой на мужа возводится напраслина. Женщина сама не хочет напрягаться. Снижать вес = ограничивать себя в еде, или увеличивать физическую нагрузку, или и то и другое вместе взятое. Взялась снижать вес и думает, «О боже, как плохо то»! Ну и ищет способ как-то увернуться от этого. Но вот признать факт того, что она сама остановила процесс снижение веса не хочет...

Успешная работа с лишним весом предполагает глубокий анализ себя, своей ценностно-смысловой сферы. Есть счастливчики, которым для того, чтобы снизить вес достаточно только лишь понять, как надо считать калории и этого более чем достаточно. Но таких людей мало и как правило это те, у кого вес недавно, у кого не так много лишнего веса или вообще его нет. Имеются ввиду те, у кого, например, избыточный вес, а не ожирение, но они хотят убрать и его. Большинству же снижающих вес нужно настроится на то, что получается у них часто сложнее всего, а именно понимание себя...

Сразу скажу ответ на вопрос в заголовке, лишний вес часто связан с проблемами в отношениях, но уточню также, что очень часто связь эта для человека с лишним весом совсем никак не очевидна. Иногда даже встречаю такое мнение, такой вопрос, типа. «Ну и что из того, что у меня с мужем проблемы, что мне теперь муж жир привесит на тело или наоборот, отсосёт его с меня»? Тут, конечно, ответ очень простой. Разумеется, ни муж, да вообще никто на вас в прямом смысле этого слова на вас лишний килограмм не повесит и не снимет...

На тему эту идут споры и между знакомыми лично мне людьми, и на просторах интернета. Что лично я думаю по этому поводу? Мешает ли лишний вес созданию отношений? Да, мешает. Но не всегда и не на 100%. Да, если вес в два с лишним раза превышает норму, то желающих встречаться с таким человеком, будь то мужчина или женщина не так много. Да, они есть. Но не много. Но ведь далеко не всегда те, кто переживает что из-за лишнего веса у них нет отношений имеют вес таких размеров как описал выше. Часто, а...

Устал сам и боюсь, что утомил немного читателей серьёзными публикациями на тему снижения веса. Эта публикация будет не серьёзная. Здесь будет юмор на тему, актуальную для многих. Эта подборка приколов, анекдотов над которыми больше всего смеются мои клиенты с лишним весом. Анекдоты и проколы со смыслом. Это про то, что в каждой шутке есть доля шутки. Ну и конечно, это результат народного творчества, а народ у нас очень умный! Итак, читайте, дополняйте своё в комментариях! * Мне вот кажется, что немало моих клиентов с лишим весом снижали вес по вот этим правилам...

Недавно была статья про ситуацию, когда человек всё делает правильно для снижения веса, а вес не снижается. Речь там шла о краткосрочной, на несколько дней, неделю, иногда на две, а крайне редко и на три недели ситуации. Да, такое может быть, подробнее про это в моей статье, «Человек всё делает для снижения веса, а вес остановится и не снижается? Кратенько о том, почему так бывает». Название кликабельно и нажав на него перейдёте на текст, если ещё не читали её, Вам будет интересно. Но вес может стоять и дольше и не только по описанным в той статье вполне себе естественным причинам...

В самом деле когда человек всё делает правильно для снижения веса вес может останавливаться. Речь идёт о краткосрочной, на несколько дней, неделю, иногда на две, а крайне редко и на три недели. Тут нужно, конечно, уточнить, что речь я веду именно про ситуацию, когда человек всё делает правильно для снижения веса. Если человек «думает», подчёркиваю, «ДУМАЕТ» что всё делает правильно, а на деле делает именно неправильно, например есть «низкокалорийные крендели» на 500 калорий за 100 грамм, то об этом не эта статья...

Расскажу от себя, как психолог более 10 лет проработавший в специализированном медицинском центре по снижению веса, про некоторые особенности, которые есть у людей с лишним весом и которые мешают им снизить этот вес. Их много, этих особенностей, я отмечу сегодня ещё одну. Ещё, это потому, что ранее я писал уже статью в подобную тему, «Пока женщина ведёт себя как «ломовая лошадь» снизить вес ей не судьба! Снижение веса — это результат психологической работы». Кто не читал статью, очень рекомендую это сделать...

Проработав в специализированном медицинском центре по снижению веса более 10 лет, работая сейчас с клиентами с лишним весом, я заметил некоторые особенности таковых. Что-то из того, что заметил я отмечали коллеги и даже считается базовыми особенностями в теории снижения веса, что-то не так явно отражено в литературе. Я поделюсь в этой публикации одним примером, типичным случаем того, что приводит женщину к лишнему весу, а что напротив, отводит от лишнего веса. В частности, типичной женщине с лишним весом невероятно сложно выделить время на себя...