Топ 5 продуктов для улучшения работы мозга.
Еще на Востоке зародилось мнение, что грецкие орехи способствуют улучшению памяти. Связано это было со схожестью орехов с мозгом человека. Наука же доказала правоту мудрецов, выявив состав грецких орехов. Именно кислоты, которые в них содержатся, очищают кровь и нормализуют работу мозга. Этот продукт является неотъемлемой частью рациона человека, придавая энергию и снабжая большим количеством витаминов. 2. Жирная рыба Такие сорта рыбы как форель, сельдь, лосось могут не только спасти от ухудшения памяти, но и уберечь от болезни Альцгеймера...