Натаlie

Добрый день! Проблема целлюлита известна многим, но как от него избавиться, если уже все перепробовано, а результата нет? Большинство рекомендаций в интернете скорее всего вы уже читали и имеете представление, что одним лишь спортом и питанием гладкой кожи вы не добьётесь Пока я сидела на карантине попробовала очень много всего и выделила то, что реально помогло сделать мою кожу упругой и даже убрать пару лишних сантиметров! Польза кокосового масла очевидна, оно увлажняет кожу и делает ее бархатистой...

Здравствуйте! Решила поделиться с вами кое-чем полезным для тех, кто борется с лишними килограммами. Я очень долго искала сайты с упражнениями и программами тренировок, в моем арсенале уже много всего, больше всего мне понравились тренировки по видео, так как есть таймер и тренер;) Этот пост будет посвящён интенсивным кардио тренировкам, после которых не захочется съесть что-то вкусненькое:) Итак, начнём! С этого видео началась моя любовь к видео тренировкам, за полную тренировку можно сжечь аж 500ккал! Это мой любимчик из раздела легких тренировок, можно усложнить бегом вместо шагов и сжечь...