Mary me

Всем привет! Сегодня второй день моего эксперимента над системой питания. Был будний день, поэтому мне удалось вписаться в установленные рамки по времени. Итак, мой завтрак был в 8 ч

Всем привет! Итак, сегодня первый день моего эксперимента под названием Интервальное голодание. Исходные данные: рос 158

Всем привет! Сегодня я хотела бы начать с описания выбранной мной программы похудения, которую я определила для себя и постараюсь ей следовать. Моя программа будет состоять из нескольких этапов, и на освоение каждого я буду давать себе 1 неделю. Таким образом, я планирую постепенно прийти к новому режиму питания, что по моей задумке поможет избежать срывов. Начать стоит с ответа на вопрос: почему сейчас? Не скрою, что уже длительное время я хочу похудеть, но для меня это было очень сложно. В большей степени потому, что я, как и большинство женщин, работала в офисе, сидя на месте...

Всем привет! Так как это моя первая статья на Дзен, решила для начала немного рассказать о себе и своих планах. Меня зовут Мария и мне 28 лет. Воспитываю дочку, в разводе. Хочу начать писать статью, тк, по моей задумке, это должно мотивировать к исполнению поставленных целей. То есть мне бы хотелось поделиться с Вами процессом исполнения своих мечт. Я много думала о том, какое же наполнение может быть у моего канала. Во-первых, самой первостепенной темой на данный момент для меня является похудение. Во-вторых, у меня есть опыт воспитания ребенка...