Евгения Афанасьева

Лень, пассивный бунт или прокрастинация? Так что всё-таки это такое? Нам с детства твердили, что лень это плохо, что есть такое слово «надо» и вообще всем плевать, что мы хотим. «Ты ленивый/ая» звучало как оскорбление...

А как у вас дела обстоят с мотивацией? У меня почему-то мотивация ассоциируется с силой воли, а когда я думаю о силе воли, я думаю о ее отсутствии у меня 🙈 так сложилось, что я всегда пыталась похудеть и всегда это не складывалось (и что-то мне подсказывает, что я такая не одна🤚). А для этого же надо спортом заниматься, а чтобы заниматься спортом нужна мотивация им заниматься, и тут парадокс, ведь мотивацией должно быть желание похудеть, но не все так просто, потому что желание похудеть, конечно, есть, но жрать обычно хочется больше, и тут должна выйти на сцену сила воля, а она, такая-растакая, где-то загуляла😂 Но вообще я не об этом...

Негативные убеждения или негативные установки или ограничивающие убеждения. Такие есть в каждом из нас, и во мне в том числе, при чем достаточно много. Негативные убеждения это те установки, которые мешают нам жить, двигаться вперёд, получать желаемое. Психологи говорят, что основная часть этих убеждений закладывается примерно до 4-х лет. Некоторые установки можно получить находясь ещё в утробе матери. Например, ты не ценен, ты не важен. Таких установок великое множество. Вот некоторые из них: любовь надо заслужить; Бьет значит любит; Денег нет; Деньги грязные; Честным путём миллионы не заработаешь; Много...

Один раз, хорошо поработав над своими убеждениями, в этот же день я отравилась🙈 в первый раз в жизни (надеюсь, что последний). И сейчас у дочки поднималась температура 4й раз за два месяца. И я почему-то сразу подумала, что дело в моей голове. К сожалению, болезни в моей голове сказываются не только на моем здоровье, но и на здоровье моего ребёнка 😩 очень надеюсь, что я поняла причину и смогу это исправить...