Элла Нутрифарм

Сегодня хочу рассказать, почему НЕ ОБЯЗАТЕЛЬНО углубляться в генетику и микробиологические анализы по типу секвенирования микробиома (хотя сейчас это стало очень модным и популярным).  Да, в умелых руках, на продвинутом уровне это может помочь, но чаще всего это просто неоправданная трата ваших ресурсов в принципе из того же разряда, что я выше писала «поиск волшебной таблетки» или давайте найдем оправдание бездействию, чтобы после иметь полный карт-бланш для фразы «у меня такая генетика». 🧬  ...

Знаете, чем больше я погружаюсь в свою профессию как нутрициолог, тем яснее понимаю одну простую истину: не нужно пытаться сделать из каждого человека нутрициолога. Люди не обязаны понимать до мельчайших деталей, как работает их тело, почему оно реагирует так или иначе. Им не нужно углубляться в тонкости биохимии или нюансы микробиома. Им нужен результат. А результат часто можно получить через самые базовые и понятные шаги. В большинстве случаев, чтобы увидеть изменения, достаточно наладить три главные составляющие здоровья:  1...