Как засыпать за 2 минуты, где бы вы ни находились, действенные методы
Эти упражнения, разработанные изначально для военных лётчиков, помогут быстро расслабиться в любой ситуации.
Данная техника расслабления создавалась для американских пилотов во время Второй мировой войны...