R.I.P

Добросовестного спортивного труда 3 раза в 7 дней будет достаточно всего лишь 7 дней! Схема прокачки пресса по 9 подходов каждый день: 1 день. Первый подход 15 повторений, второй 20, третий 15, четвертый...