Здоровое тело

Сегодня мы с вами обсудим и раскроем все эти вопросы. Начнём с того, что это «диета без диеты», поскольку тут вы сами выбираете себе распорядок приёмов пищи и их содержание, а это значит, что вы самостоятельно составляете себе рацион, удобный и комфортный именно вам...

Всем привет! Сегодня я расскажу вам о самых частых заблуждениях, относящихся к системе периодического голодания. Когда человек начинает заниматься чем-то новым для себя, естественно, в силу неопытности,...

Интервальное голодание, или, другими словами, периодическое голодание является достаточно популярным в наши дни методом стабилизации веса (похудения) и одним из вариантов восстановления здоровья, также...