ЗОЖ и ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ.

Сегодня разговор пойдет о загадочном напитке, который ворвался в нашу жизнь, а мы оказались не подготовленными и совсем ничего о нем не знаем. Кто-то рассуждает о его пользе и вреде, а кто-то говорит, что зеленый кофе только для людей, которые жаждут похудеть...

Считается, что все полезные вещества мы получаем через продукты питания, но хватает ли нам их? Ведь чтобы восполнить дневную норму например витамина В6 для женщин (а это 1,8 мг) мы должны съесть 3 кг дыни (!)...

Испокон веков наши предки желали быть красивыми, сильными и здоровыми. Вспомним про волшебные эликсиры молодости или секреты Клеопатры. Но начало было положено в 988 году с момента принятия христианства на Руси и введения такого понятия как пост...