Андрей Бондаревский

⠀ Как правило, в сезон ОРЗ мы стремимся укрепить иммунитет всякими препаратами. Но по факту, питание для хорошего иммунитета играет намного большую роль☝. Чем стимулировать свой иммунитет: 1⃣ Белки Почему...

Существует мнение, что есть жиросжигающие продукты, на переваривание и усвоение которых требуется больше энергии😳. Ещё их называют продуктами с «отрицательной» калорийностью. ⠀ Факт: даже в состоянии покоя мы тратим энергию — обогрев тела, разные внутренние и обменные процессы в организме...