Щукина Владлена

Бег на месте. Упражнение, которое можно включить в программу интенсивной тренировки

Интенсивная тренировка. Рассказываю что это такое и для чего нужна

Простое упражнение из моей интенсивной тренировки, которое можно выполнять в домашних условиях