Гидротерапия
Уже само название указывает на то, что речь идёт об использовании воды во всех её проявлениях - лёд, холодная вода, горячая, свежая, пар - в терапевтических целях. Контрастная гидротерапия Принятие чередование горячей сауны и обтирание снегом (обливание холодной водой) оказывает закаливающей эффект. Такое контрастное температурное воздействие улучшает кровообращение и функционирование органов. Этот вид включает в себя контрастное использование горячих и холодных компрессов. При ранах следует использовать лед в течении первых суток или в течении 36 часов с момента повреждения. После этого необходимо чередовать жар (5 минут) и холод ( от 30секунд до 1 минуты...