Булкам бой 40+

Привет! На связи Алёна. Сегодня расскажу о своем распорядке дня. Может, найдете в нем что-то интересное для себя. Так получилось (спасибо моим родителям, которые вовремя запихнули меня в нужный ВУЗ), что я уже три года военный пенсионер, а, значит, предоставлена сама себе. По крайней мере по утрам, когда дети в школе. Итак, я и муж - военнослужащие, нам не привыкать, дети тоже стараются жить в режиме. Встаем в будни в 6.30, завтракаем и собираемся в школу и на работу, выходим вместе в 7.15. Средний...

Привет! Давай знакомиться! Меня зовут Алёна, мне 41 год, я замужем, и у меня трое замечательных сыновей, 19, 10 и 7 лет. И я обожаю булки! К сладкому, конфетам, шоколаду, тортикам равнодушна. Но вот булки - это другое! Не могу устоять! А между тем, в этом есть проблема - лишний вес... Мой рост 170 см и своим идеальным весом считаю 62 кг, но последний раз видела их на весах лет 8 назад. Сегодня весы показывают 76 кг. И вроде все неплохо, выгляжу нормально, мужем желанна. Но... Все чаще слышу фразы, которые наводят на мысли, что надо что-то делать...