Найти в Дзене
4 года назад
 • Вы подписаны

Что такое метеоризм?

Метеоризмом называют избыточное скопление газов в желудочно-кишечном тракте. Причины этого явления могут быть разными: повышенное образование газов, недостаточное их выведение из организма. Зато последствие одно и крайне неприятное - дискомфорт, чувство переполненности, распирания, усиление перистальтики. Также метеоризм может сопровождаться умеренными или сильными болями в животе, расстройствами стула, тошнотой, отрыжкой, неприятный привкус во рту. В некоторых случаях симптомы проходят после акта дефекации, но не всегда...

5 лет назад
 • Вы подписаны

Холестерин в пище. Как за ним следить и нужно ли?

Холестерин из еды не обязательно становится холестерином в крови. Значительно на холестерин в крови влияют насыщенные жиры. Поэтому, как правило, врачи рекомендуют ограничиваться в еде только после лабораторных исследований и подтвержденного повышенного уровня плохого холестерина. В список нерекомендуемых продуктов в таком случае попадут: кальмары, мидии, креветки, ракообразные, икра рыб, яичный желток, печень и почки. Следует помнить, что такое ограничение нежелательно, ведь данные продукты питательны и богаты жирами омега-3...

5 лет назад
 • Вы подписаны

Мучает вздутие? Есть решение!

Дискомфорт, чувство переполненности, распирания, усиление перистальтики, умеренные или сильные боли в животе, расстройства стула, тошнота, отрыжка, неприятный привкус во рту – все это симптомы, сопровождающие метеоризм. Иногда симптомы отступают после акта дефекации. Кроме физического дискомфорта присутствует психологический – проблема, мягко говоря, не очень «общественная» - находиться с ней в коллективе сложно. В итоге стресс снижает работоспособность и ухудшает эмоциональный фон. Для профилактики метеоризма можно использовать Lactoflorene Плоский живот...

5 лет назад
 • Вы подписаны

КАК БЫТЬ ПРОДУКТИВНЫМ? 6 лайфхаков

1. Естественный свет Оптимальный свет для работы — естественный солнечный. 2. Удобное кресло Чтобы избежать болей в спине, важно определить идеальную высоту кресла: ступни полностью стоят на полу, а угол в коленях составляет 90%. 3. Порядок на столе Если хотите больше успевать, уберите со стола предметы, которыми пользуетесь раз в неделю, а документы разложите по папкам. 4. Ведение ежедневника В потоке дел мы рискуем забыть что-то важное. А в ежедневнике удобно фиксировать «входящие» большие и маленькие дела...

5 лет назад
 • Вы подписаны

Что такое ЛПНП и ЛПВП?

Постараемся разобраться. ЛПНП – это липопротеины низкой плотности – плохой холестерин. ЛПВП – это липопротеины высокой плотности – хороший холестерин. Красный ферментированный рис в составе Lactoflorene...

Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент