Найти в Дзене
Что такое метеоризм?
Метеоризмом называют избыточное скопление газов в желудочно-кишечном тракте. Причины этого явления могут быть разными: повышенное образование газов, недостаточное их выведение из организма. Зато последствие одно и крайне неприятное - дискомфорт, чувство переполненности, распирания, усиление перистальтики. Также метеоризм может сопровождаться умеренными или сильными болями в животе, расстройствами стула, тошнотой, отрыжкой, неприятный привкус во рту. В некоторых случаях симптомы проходят после акта дефекации, но не всегда...
4 года назад
Холестерин в пище. Как за ним следить и нужно ли?
Холестерин из еды не обязательно становится холестерином в крови. Значительно на холестерин в крови влияют насыщенные жиры. Поэтому, как правило, врачи рекомендуют ограничиваться в еде только после лабораторных исследований и подтвержденного повышенного уровня плохого холестерина. В список нерекомендуемых продуктов в таком случае попадут: кальмары, мидии, креветки, ракообразные, икра рыб, яичный желток, печень и почки. Следует помнить, что такое ограничение нежелательно, ведь данные продукты питательны и богаты жирами омега-3...
978 читали · 4 года назад
Мучает вздутие? Есть решение!
Дискомфорт, чувство переполненности, распирания, усиление перистальтики, умеренные или сильные боли в животе, расстройства стула, тошнота, отрыжка, неприятный привкус во рту – все это симптомы, сопровождающие метеоризм. Иногда симптомы отступают после акта дефекации. Кроме физического дискомфорта присутствует психологический – проблема, мягко говоря, не очень «общественная» - находиться с ней в коллективе сложно. В итоге стресс снижает работоспособность и ухудшает эмоциональный фон. Для профилактики метеоризма можно использовать Lactoflorene Плоский живот...
4 года назад
КАК БЫТЬ ПРОДУКТИВНЫМ? 6 лайфхаков
1. Естественный свет Оптимальный свет для работы — естественный солнечный. 2. Удобное кресло Чтобы избежать болей в спине, важно определить идеальную высоту кресла: ступни полностью стоят на полу, а угол в коленях составляет 90%. 3. Порядок на столе Если хотите больше успевать, уберите со стола предметы, которыми пользуетесь раз в неделю, а документы разложите по папкам. 4. Ведение ежедневника В потоке дел мы рискуем забыть что-то важное. А в ежедневнике удобно фиксировать «входящие» большие и маленькие дела...
4 года назад
Что такое ЛПНП и ЛПВП?
Постараемся разобраться. ЛПНП – это липопротеины низкой плотности – плохой холестерин. ЛПВП – это липопротеины высокой плотности – хороший холестерин. Красный ферментированный рис в составе Lactoflorene...
4 года назад
Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала