Здоровье.Спорт.Жизнь

Фото : Яндекс.Картинки Здравствуйте дорогие друзья.Сегодня поговорим о преждевременном старении и борьбе с ним. Оказывается,что скорость ходьбы в среднем возрасте очень тесно связана и отражает процессы старения...

Здравствуйте дорогие друзья.В этой статье мы разберёмся,что полезнее для здоровья,тренировки на выносливость или всё же на силу? Фото : Яндекс.Картинки Под тренировками на выносливость я подразумеваю,всём известные занятия,такие как бег,плаванье,велосипед и другие виды кардио...

Всем привет. Сегодня затрону тему Глютамина,так как я его принимаю на постоянной основе уже где-то года так 3 точно.Это аминокислота,которая ни чем не заменима.То есть,простыми словами, это говорит о том,что в нашем организме идёт естественная выработка этой аминокислоты.Ну и естественно,факторы нашей окружающей среды приводят к дефициту Глютамина. Например состояние после операций,какой либо травмы,плохое питание и конечно тяжёлые тренировки особенно у профессиональных спортсменов.Всё это забирает...

Здравствуйте,любите Авокадо? Тогда читай до конца. Сегодня хочу затронуть тему как полезных,так и вредных свойств Авокадо. В целом Авокадо очень популярный продукт питания.Особенно он популярен у людей,кто на ЗОЖ и правильном питании.Но так ли всё шито крыто с этим фруктом,вот в чём вопрос? Насколько я сам решил изучить этот фрукт,то для себя я выбрал девять фактов о нём.Расскажу о каждом по порядку.Отталкиваюсь я исключительно от изученной и прочитанной литературы и установленных научных фактов...