МияРад

Нет

подписчиков

От себя к себе. Мой опыт похудения. Делюсь победами и ошибками, прикрепляя фото. Адекватный подход. На пути к лучшей версии себя...Давай со мной?

Лента материалов Видео Статьи Ролики

5 лет назад

• Вы подписаны

Ко мне вернулись сброшенные килограммы. Что делать?

Приветствую! Я уже рассказывала о том, как скидывала ненавистные килограммы. Мой минимальный вес составил 67 кг. (это ответ на тот пост). После того, как я увидела, что могу быть стройной, расслабилась и стала получать удовольствие...

5 лет назад

• Вы подписаны

Как перестать жрать сверхнормы и выйти из замкнутого круга

Это ответ на предыдущую публикацию. Как я справилась с перееданием. И да, термин жрать тут наиболее подходящий. Дитя 90х На самом деле, привычка перекармливать детей есть у многих родителей, которые приобрели этот самый статус в 90х годах...

5 лет назад

• Вы подписаны

С утра - два яйца, а вечером - тазик еды... Знакомо?

Интересно, много тут тех, кто сталкивался с подобной проблемой? Утро. Понедельник. Самое время, чтобы начать меняться. Решаешь стать стройной. Ага. после возвращения с Турции На завтрак чашечка свежесваренного кофе и два яичка, а впереди куча дел и забот...

5 лет назад

• Вы подписаны

Не делай как я! Мои ошибки в питании, на которых Тебе стоит учиться.

Приветствую тебя! Надеюсь, эта статья будет полезна для тебя и с этим ты не столкнешься. Основано на реальных событиях Как-то давно, еще учась в университете, решили мы с подружкой купить абонемент в фитнес-зал...

Скрыли публикацию

1,0×

5 лет назад

• Вы подписаны

Овсянка, Сэр! Формируем полезные привычки.

Приветствую тебя, читатель(ница)! Начиная со старших классов я перестала завтракать. Вообще. С утра пол литровая кружка сублимированного кофейка и бегом на учёбу. На втором уроке в животе уже бушевал ураган...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент