City Zen
68
подписчиков
Все о практике саморегуляции, медитации и самогипноза.…
Почему у Вас нет времени на себя?
Уделите 5 минут, чтобы получить 5 ответов на этот вопрос. В завершение вас, конечно, ждут 5 решений, которые помогут изменить свое мышление и стиль жизни.
Умеете ли вы заботиться о себе?
Большинство отмахнется от этого вопроса, ведь ответ кажется очевидным. Именно это и говорит о том, что нужно еще многому научиться в этом, жизненно важном аспекте
Дыхательная гимнастика при Covid-19
В связи с тем, что пандемия коронавируса по-прежнему активно влияет на нашу жизнь, работу и, конечно, же здоровье, все еще актуальным остается вопрос того, что может предпринять каждый из нас для поддержания своего здоровья в текущей обстановке...
Избегание, как стиль жизни
Уделите 3 минуты, чтобы понять, какое актуальное именно для вас развитие может вывести вас на желаемый уровень!
Как избавиться от стресса на работе?
Именно таким вопросом задаются многие люди по всем мире, потому что именно на работе многие из нас проводят большую часть своего времени. Читайте ответы...
Как Стресс связан с Мышлением?
Внутри статьи полезные размышления, а также методика трансформации "стрессового" мышления в продуктивное. Жми, чтобы узнать подробности.
Практика осознанного дыхания
Узнайте, о чем говорит ваш тип дыхания и как избавиться от стресса всего за 3 мин.
4 способа натренировать стрессоустойчивость
Многие ищут лишь способы снятия стресса, а как научиться не напрягаться? Читайте в этой статье об этом подробнее!
Экспресс-тест на Стресс
Пройдите быстрый тест, чтобы определить, насколько в вашей жизни присутствуют негативные проявления стресса.
Типы реакции на стресс
Хотите узнать, как способ вашего мышления определяет вашу реакцию на стресс, и саму жизнь? Читайте в этой статье!
Городской дзен
О проекте.
"Городской дзен" - это проект о том, как в условиях активной социальной жизни и городской шумихи сохранить и преумножить чувство баланса и гармонии с окружающим миром.