Восстановление после родов на раз, два, три
Беременность это замечательно время, оно другое, это время, когда можно себя баловать, нужно себя любить и заботиться о себе. Чем лучше вы о себе заботитесь в этот период, тем быстрее восстановитесь после рождения малыша. Итак, кожа, увлажняйте и питайте ее без устали. Грудь, живот, ноги все нужно умасливать. Для этой цели подойдет масло ростков пшеницы, масло шиповника, масло льняное и другие. Каждый день, особенно в период интесивного роста малыша. Такой уход позволит избежать растяжек в 90 из 100 случаев. Сон долгий и комфортный. Чтение хороший книг и просмотр фильмов, будьте в этот период эгоистичны, но не скандальны...