Найти в Дзене
02:02
1,0×
00:00/02:02
5 лет
 • Вы подписаны

Показываю как делать простой переворот - колесо за 5 шагов.

00:55
1,0×
00:00/00:55
6 лет
 • Вы подписаны

Интересный переворот на руках, со шпагатом. Показываю как правильно делать.

00:38
1,0×
00:00/00:38
6 лет
 • Вы подписаны

Как сделать мостик и научится делать шпагат на руках. Показываю на примере.

00:46
1,0×
00:00/00:46
6 лет
 • Вы подписаны

Как быстро и правильно сесть на шпагат. Показываю как растянуть мышцы.

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент