Интервальное голодание для начинающих
Многие читают модные журналы, следят за крутыми блогерами в инстаграме, видят "идеальную" картинку и хотят так же. Но, о чудо, для нас нашли волшебную таблетку - интервальное голодание. Что это такое и с чем ее едят я поделюсь ниже. В чем суть? Итак, какое же первое определение мы найдем в интернете, если вобьем в поиск "интервальное голодание"? Интервальное голодание – это метод восстановления здоровья и похудения, суть которого заключается в соблюдении периодов голода и приема пищи в сутки. Часы,...