ПУТЬ К УСПЕХУ

О том, что мы можем не замечать

Часто вы чувствуете усталость во время или на работе? Вы когда-нибудь забывали о какой-то задаче или встрече? Вы пьете больше кофе в течение дня, чем воды? Вы думаете, что у вас много работы, поэтому у вас нет времени отдыхать и делать перерывы? Испытываете ли Вы снижение эффективности в последнее время? Вы раздражительны и напряжены на работе? Если на большинство вопросов вы ответили Да, это может означать, что пришло время позаботиться о себе и об эффективности своей работы. Ниже вы найдете 5 правил эффективной работы, которые помогут вам действовать умнее, быстрее и лучше...

Знаете ли вы это чувство, когда проснувшись утром, заливает вас волна неприятных мыслей, эмоции не имеют ничего общего с радостью, а видение выживания следующего дня, является настолько огромным, что вы не можете найти силы, чтобы подняться? Если да, то в этой статье вы сможете найти несколько рекомендаций, как сделать свое утро более продуктивным, а подъем - приятнее. ПОЧЕМУ УТРО ТАКОЕ ПОДАВЛЯЮЩЕЕ? Пробуждение считается для людей с нервным срывом как худшее время дня и требует особого внимания...

Тема послеродовой депрессии перестает быть табурированной. О ней говорят все громче и чаще. В связи с этим появляется много групп поддержки для матерей, испытывающих трудности . Матери, которые чувствуют, что с приходом ребенка они что-то безвозвратно потеряли. Тогда почему мы продолжаем молчать об отцах, которые часто чувствуют то же самое? Нельзя отрицать, что стать родителем - это событие, которое несет большую психологическую нагрузку. Сложные ситуации могут возникать уже во время беременности, во время родов или кормления грудью...