Наталья Бухарева

В этой статье я собрала несколько способов для лечения от кашля. Эти процедуры так же можно чередовать между собой. Рецепт этот можно использовать и детям и взрослым. 1).Хорошо моем морковь от грязи и не очищая её от кожуры, ставим вариться до готовности...

Стоит только простудится, как голос "садится", а то и вовсе исчезает. Что происходит при фарингите и что предпринять, чтобы справится с заболеванием и голос зазвучал как прежде? Почти у каждого человека с годами происходят возраст-ные изменения в слизистых оболочках полости рта и горла...

Как же это действует? Содовые ингаляции оказывают антибактериальный и противовирусный эффект препятствуя размнтжению и угнетая активность патоген-ных "организмов". 1).Ингаляция с содой На 1литр воды понадобится 1ч...

Ест она всё что хочется,но в меру, пять раз в день по строгому режиму. Овощи можно употреблять с чем угодно, цитрусовые(лимоны, апельсины) -с белками,а ладкие фрукты с углеводами. Примерное меню: завтрак-варёное...

Хотите немного скинуть вес, но не хотите садиться на диету? Как же быть? Выход есть, если некоторые продукты, попробовать заменить на более полезные, но менее калорийные. При диетическом питании не рекомнндовано употребление жиров, но совсем отказываться от них тоже нельзя...

Вся еда -строго до 18 часов. На этой диете можно потерять до семи килограмм за неделю. Второй день- 200 граммов сметаны, пол-литра кефира. Третий день-200г. Творога, пол-литра кефира.

Попробуйте оставлять в тарелке хотя бы немного еды. В ресторанах и кафе воздержитесь от заказа слад-кого, пока не съедите основное блюдо. Не заказывайте больше двух блюд сразу,как бы вы не были голодны...

И так, какие же ещё полезные продукты необходимо ввести в рацион женщин, чтобы на долго сохранить отличное здоровье, молодость, светлый ум и прекрасное настроение. После 40 лет в организме женщин снижается выработка гормона-эстрагена...

Многие женщины,желая похудеть, перестают есть некоторые продукты, видя в них причину лишнего веса. Если речь идёт о жирном ,сладком и мучном, они совершенно правы. Но иногда из меню исключается то,без чего не возможна полноценная работа организма...

В первой статье, о великолеп-ной Мэрилин Монро,я уже писала о некоторых первых мужчинах в её жизни. Это и унизительное износилование в раннем возрасте и раннее замужество, которое ей не принесло никакое счастье...

Будущая голливудская дива Норма Джин (Мэрилин Монро, как известно, псевдоним актрисы) родилась первого июня 1926 года . Её мать - Глэдис Монро Бейкер Мортесен работала монтажёром в Голливуде, а отец...

Стоим в «планке». Говорим булкам «нет». Много смеемся. «Советский спорт» нашел 10 верных способов подтянуть живот в домашних условиях. Упражнение, которые фитнес-инструкторы включают в любую программу для похудения – планка...