света камолова

Всем женщинам хочется всегда быть красивой и молодой, но какие продукты в этом помогут? 1.молочные продукты Сыры и йогурты- основа рациона француженок которая славится своей стройной фигурой и природной красотой. А Всё дело в том что основной микроэлемент молочных продуктов это кальций. Он необходим для поддержания здоровья зубов волос и ногтей также кальций укрепляет кости А значит при его недостатке появляются проблемы со спиной и мышцами и ухудшается осанка. если лактоза находится под запретом Включите тофу и орехи эти продукты также богатый кальцием. 2. Брокколи Ученые установили что содержание витаминов группы В, брокколи оказывают благоприятное воздействие на нервную систему...

У некоторых людей бывает плохая память, и поэтому сегодня я напишу 3 продукта которые помогут улучшить вашу память. Первый продукт: 1. Красная рыба. Это может быть: лосось, семга, горбуша. и. т. д. Красная рыба-это настоящий эликсир долголетия. Он полезен не только для костей, но и мозга. И тем самым ваша память улучшиться. 2. Орехи Орехи сокровищница полиненасыщенных жирных кислот оказывает положительное влияние на нервную систему человека очищает сосуды от вредного холестерина укрепляет сердце и питает мозг активировать его работу и улучшенную память...

многие люди хотят похудеть и и здесь будет написано Какие 7 продуктов помогут вам похудеть начнем 1 гречневая крупа Да, гречка, Поистине незаменимый продукт в ней мало углеводов но при этом больше количество аминокислот йода кальция цинка меди молибдена фосфора и других микроэлементов Кроме того в гречке содержится большое количество витаминов группы В, отвечающих за стрессоустойчивость а клетчатки в ней больше чем в пшене, овсе или рисе. Тем более что с гречкой есть масса рецептов. 2 кабачки Кабачки это тот овощ который нормализует водно-солевой баланс в организме и предотвращает застой жидкости,...

Мою таксу зовут Нюша, у неё проблемы с весом и сейчас она на диете. До того как начать худеть она весила 16кг 900г. Сейчас мы худеем уже месяц и она весит 15кг 800г. Как же она худеет? 1. Я бегаю с собакой по воскресеньям. Нужно начинать с небольшой длины и потихоньку добавлять всё больше и больше...

Продукты: Перец болгарский фаршированный (крупный или средний) - 4-8шт фарш мясной (смесь говядины и свинины)- 400 г Рис- 0.5 стакана Морковь- 1шт Лук репчатый- 1шт Томат-паста или сок-томатный- 1-2 ст. ложки (по вкусу) Перец чёрный- по вкусу Зелень петрушки-по вкусу Соль- по вкусу Сметана для подачи- по вкусу. Приготовление: 1. С болгарского перца срезать верхнюю часть аккуратно очистить Перец от семян. 2. лук очистить, мелко Нарезать и пассировать на разогретой сковороде с маслом до прозрачности...

эмоциональная бесчувственность это когда ты не чувствуешь ни радость, ни злость, что-нибудь произойдет, А ты ничего не почувствуешь. Эмоциональная бесчувственность может быть из-за плохого детства . Признаки: Иногда вам приходится делать вид что вы испытываете радость, грусть, близость, или вы понимаете что сейчас правильно было бы переживать эти эмоции, тем не менее, вы ничего не ощущаете. 3. Вы часто задаёте вопрос о смысле или цели своей жизни. 4. у вас возникают мысли о самоубийстве без какого-либо очевидного повода 5. Вы ищете острых ощущений зачастую за их поиском стоит попытка почувствовать что-нибудь 6...