Иду к своей цели!

Всем привет! На самом деле сегодня третий день моего " Очищения". Результат на весах нулевой. Хотя все соблюдаю. А теперь как в анекдоте,"Сижу на двух диетах, одной не наедаюсь" Так вот что бы усилить результат, Помимо очищения организма, я решила попробовать систему интервального голодания. Интервальное голодание - это один из самых популярных трендов в сфере здоровья и фитнеса. Суть метода - это особый режим питания, при котором чередуются промежутки приема пищи и голодания. Для себя я скачала приложение "Трекер голодания" и выбрала режим новичка 14/10...

Для начала, давайте познакомимся. Меня зовут Ольга. Мне 35 лет. Счастлива замужем! Двое детей : сын и дочь. Дети уже не маленькие- сыну 12 лет, а дочке почти 7. То есть в моем внимании они нуждаются все меньше. Раньше все мое время уходило на работу и детей. А сейчас пришло время заняться собой. Начнём с того, что мне надо похудеть на 10-15 кг . Всего за год (включая конечно, карантин) я поправилась на 12 кг!!!! Это ужасно!. В юности я смотрела на полных людей и думала , неужели они не видят себя со стороны?! Как можно так разожраться?! Они что в зеркало не смотрят?! Теперь понимаю- можно и еще как...