Сергей Малинин

Цель 50 кг на раз, без рывков. Сейчас 34 кг на 3 раза.

Подтягивания с 24 кг на 5 раз. Одна почка не повод сдаваться!

29кг на 2 раза. Идём к цели!

Потихоньку идём 50 на раз. 24 кг на 4 повторения. Свой вес 75.

Гравитационные ботинки, делаем пресс, кот всегда рядом)

Любитель пошлепываний