Инженерия тела

Почему это вредно... Много сейчас разговоров о вреде и пользе казалось бы неприкосновенном молоке. Жир, сахар и белок, вот основной состав молока (помимо воды). У людей проблемы бывают либо усвоением, либо молочного сахара, либо белка...

А выглядит то, вкусно... Трансжиры получают путём добавления водорода в жидкие растительные масла с целью сделать их более стабильными. Это требуется для того, чтобы производители продуктов питания выпускали продукцию с более длительным сроком годности...

Крайне вредное сырьё для мозга То чем человек питается, вероятно является важнейшим фактором восстановления мозга, нейрогенеза. Из неправильного сырья нельзя создать здоровые нейроны, клетки мозга. Есть продукты которые усиливают нейрогенез, а есть те которые снижают...

Крепко спать, хорошо работать Простая привычка поможет улучшить качество сна. Учёные из Гарварда исследуя влияние искусственного света на человека выяснили, что даже источник света слабее обычного светильника ухудшает сон препятствуя выработке гормона сна мелатонина...

Помимо роста мышц... Поднятие железа, гимнастика с гантелями, с собственным весом упражнения. Силовые тренировки не только растят мышцу, но и дают другие полезные вещи, в том числе укрепляю мозг, что явно важно...

Попариться в радость Потоотделение не только охлаждает организм, но также помогает избавится от скопившееся токсинов в теле. Учеными в 2012 проводилось более пятидесяти исследований, которые показали, что с потом выходят мышьяк, кадмий и ртуть...