О ПОХУДЕНИИ
Прежде чем ты начнешь изучать важную для себя информацию я расскажу тебе мифы о талии, чтобы ты сначала знал(а) что ТОЧНО НЕ СРАБОТАЕТ! - ОБРУЧ - Обруч, к сожалению, просто небольшое кардио, не более. Причём малоэффективное, так как обруч, как аид активности заставляет организм тратить очень мало калорий. Многие крутят обруч часами, но если 30-минутное кардио или качественную силовую тренировку, то эффекта будет в несколько раз больше! - КОРСЕТ - Я специально купила и носила корсет в течение 3 недель...