Владимир Вольский

В Сети легко найти сотни тренировочных программ, тысячи диет, миллионы ПП-рецептов, и, наверное, миллиарды советов про то, как похудеть, набрать гору мышц, накачать ягодицы, пожать 300 кг, достичь дзена и научиться левитировать. Разбирать степень адекватности всех этих программ и советов жизни не хватит, поэтому попробуем в адекватных выделить общее рациональное зерно. Как бы мы ни кичились своим уникальным разумным человеческим статусом, человек остаётся ходячей сложной биохимической лабораторией, хоть и с разумом. Который тоже основан на биохимических процессах. Таким образом, то, что происходит...

Одной из самых популярных категорий всяких добавок и спортивного питания традиционно являются жиросжигатели. Оно и не удивительно, что же естественнее, чем желание человека худеть и быть в хорошей форме с минимумом усилий и контроля питания? Не смотря на обили представителей данной категории, механизмов действия не так много, поэтому рассмотрим, как жиросжигатели вообще работают...

Если какой-нибудь препарат действует на самом деле, а не является Арбидолом, то вместе с основным действием у него есть и побочные. Здесь напомним, что "побочное действие" - не обязательно что-то страшное или хотя бы плохое, это просто то воздействие препарата, которое не является главной целью его использования. Но учитывать эти эффекты нужно, а иногда именно они могут быть даже более полезны, чем основное предназначение того или иного лекарства. У соматропина, как у настоящего действующего лекарственного препарата, тоже есть побочные эффекты, некоторые из которых сильно мифологизированы, поэтому рассмотрим их подробнее, и попробуем отделить правду от выдумок или преувеличений...

Гормональные препараты вне медицины обычно ассоциируются с допингом у спортсменов, которым не жалко здоровья ради успехов в профессиональном спорте. Но все подобные препараты разрабатывались как медикаменты, поэтому у них точно должны быть положительные для здоровья эффекты, по крайней мере, при известных обстоятельствах. Особняком среди них стоит гормон роста. Гормон роста, он же рекомбинантный гормон роста, соматропин, соматотропин (HGH, rHGH, somatropin), а на самом деле гормон роста человека (есть ещё бычий и обезьяний гормон роста, для братьев наших меньших), является пептидным (состоящим из аминокислот, как белок) гормоном, который вырабатывается гипофизом...