Ольга Психолог

В этой статье мы поговорим о том, что стоит делать и не стоит растерянной матери особенного ребёнка. В первую очередь - Помогите себе, поменяйте отношение к себе Не фиксируйте свое внимание на мрачном, не «застревайте» в печальных состояниях. Вы не должны постоянно думать, за циклеваться на проблемах ребёнка. Если Вам очень плохо, а помочь некому, постарайтесь вспомнить какое-либо приятное событие из жизни, ощущения и чувства, которые Вы тогда испытывали. Одновременно научитесь управлять собой, своими ощущениями и чувствами, мыслями и действиями. В случае возникновения тревожного или депрессивного состояния научитесь говорить себе «СТОП»...

В прошлой статье мы говорили с вами о том, что после рождение ребёнка с особенностями в развитии не стоит опускать руки и в падать в панику. Ведь кто как ни вы нужны своему ребёнку, чтобы помочь нужно взять себя в руки и приложить все всевозможнейшие усилия. Для этого нужно также - Постараться принять факт наличия проблемы развития у Вашего ребенка Часто родители особенных детей много времени, сил и энергии тратят на процесс отрицания существующей у ребенка проблемы. Не нужно стараться, как бы её не замечать, но и также чересчур думать только о ней. Не надо стараться доказать окружающим, что проблемы нет...

В этой статье я предложу Вам две из некоторых рекомендаций, которые определились в результате опыта работы с родителями, воспитывающими детей с особенностями в развитии. Надеюсь, что эти советы помогут Вам преодолеть психологические трудности. Первое что я посоветую это - Постарайтесь преодолеть страх и отчаяние Рождение ребёнка с особенностями в развитии воспринимается родителями как трагедия, сопровождающаяся страхами и переживанием. Вы испытываете, в первую очередь, как РОДИТЕЛИ, сильный стресс, причиной которого стал факт появления на свет ребёнка не такого, как у всех. Но не стоит тут же обвинять себя или вашего супруга...