Антон Ефимов

Хотели бы оборудовать дома полноценный спортзал, но свободное место есть только для одного тренажера? Давайте разберемся, на каком варианте остановиться. Для начала задайте себе вопрос: «Зачем мне тренажер?» Не в смысле, нужен он вам или нет, а с какой целью вы хотите его купить...

Эллиптический тренажер, орбитрек, эллипсоид — все это названия одного вида спортивного оборудования, в котором совмещены функционалы беговой дорожки, велотренажера и степпера. Эллипсоиды относятся к классу кардиотренажеров...

Домашний тренажер — это не роскошь, а средство для поддержания тела в здоровой форме. А с учетом современного образа жизни большинства людей, тренажер — это необходимость. Но есть проблема — выбор типов и моделей настолько большой, что без… опыта здесь не разобраться...

С появлением во дворах городов спортивных площадок больше не обязательно покупать абонемент в тренажерный зал, чтобы держать себя в тонусе. Но остается вопрос: можно ли на бесплатных тренажерах достичь тех же успехов, что и в зале? Давайте попробуем выяснить...

О здоровье важно заботиться комплексно. Для его поддержания мы стараемся правильно питаться, обращаться только к опытным врачам и использовать косметику проверенных производителей. Особого внимания заслуживают и тренажеры для дома – они должны обеспечивать комфорт занятий и быть безопасными для домашней эксплуатации...

Перспективы тренажерного зала зависят от грамотности обустройства. Даже если расположение зала не самое удачное, проблему можно нивелировать хорошим оборудование в достаточном количестве. Зал нужно разделить на три зоны – кардио, силовая и зона свободных весов...

Спортивный эллиптический тренажер – относится к кардиотренажерам. Он помогает поддерживать физическую форму в норме и положительно влияет на сердечно-сосудистую систему. Еще одно преимущество эллипсоидов – отсутствие нагрузки на суставы...