Healthy lifestyle

В последнее время авокадо стал популярным фруктом среди правильно питающихся, веганов и худеющих в том числе .Авокадо даже называют супер продуктом и многие нутрициологи советуют есть этот фрукт каждый день. Ну и конечно кроме пользы, авокадо имеет богатый , восхитительный , сливочный вкус. Что такое авокадо ? Авокадо- плод грушевидной формы , растущий на высоких деревьях. По-научному называется Persia Americana. В основном выращивают в Южной Америке. Возможное происхождение -Южная часть Центральной Мексики...

Всем привет ! В подростковом возрасте у меня была проблемная кожа . Я искала всевозможные способы избавиться от прыщей и воспалений. После долгих поисков , я поняла что на состояние кожи влияют в основном 3 вещи : гормоны , питание и уход .Но и самое не мало важное это привычки ,которые вызывают прыщей. Следуйте этим правилам , и увидите как прыщи перестанут беспокоить вас : Вместо полотенца используйте салфетки В полотенце скапливается очень много микробов , которые еще размножаются .Даже в тех что вы используете только для лица...

Состояние нашей кожи напрямую зависит от питания . Если у вас проблемы с кожей то самое время прислушаться к своему организму и менять свой рацион питания. Я собрала топ-5 продуктов которые помогут вам обрести не только чистую кожу лица но и сияющие волосы и длинные ногти. 1) Жирная рыба Этот продукт распространен среди девушек ,так как имеет полезные свойства для поддержания женской красоты. В особенности выбирайте жирные сорта рыб : Лосось ,форель , сельд ,тунец. Все эти рыбы богаты омега-3 жирными...