ОК

Когда постить, чтобы получать больше реакций на посты и не впадать в депрессию!? Очевидно, что посты в соцсетях выкладывают с важной целью - чтобы их замечали и на них реагировали. Движущая сила органического продвижения – РЕАКЦИЯ подписчиков на публикации. Что такое ОРГАНИЧЕСКОЕ продвижение? Это самостоятельные подписки новых пользователей без рекламы аккаунта. Можно действовать методом тыка, выкладывая посты тогда, когда это удобно, и надеяться, что это принесет плоды. А можно действовать системно, осознанно выбирая, в какой день и в какое время публиковать посты...

Любите осенью уютно устроиться на диване с кружкой горячего чая и смотреть фильмы или слушать любимую музыку? Я - очень! Но согласитесь привычные чаи уже надоели и хочется чего-то нового, полезного и вкусного. Откажитесь от простого чая и выберите вместо него одну из этих восхитительных альтернатив. ~ Облепиховый чай. Облепиха содержит антиоксиданты, омега-жирные кислоты и витамины. Витамин С в больших количествах, витамины Е и А. В сочетании с другими ингредиентами (такими как цитрусовые и мед), облепиховый чай является прекрасным средством против простуды...

Приветствую, друзья. Уже октябрь, а значит сезон брокколи и цветной капусты в самом разгаре, нужно не упустить шанс полакомиться этими овощами по приятной цене и с большим количеством витаминов (в сезон овощи полезнее). Недавно попробовала очень нежную запеканку с брокколи и цветной капустой. Готовится быстро и легко из самых доступных продуктов. Сочетание всех ингредиентов придают блюду неповторимый вкус. Это блюдо никогда не надоест! Давайте готовить и наслаждаться этой вкуснотищей. Итак, нам понадобятся: 1 этап: Ставим на плиту кастрюлю с водой и пока она закипает подготавливаем капусту...

Привет, друзья. Овсянка полезна - это знают даже дети. Но каша уже порядком поднадоела. Нашла супер замену обычному, скучному завтраку. Скорей читайте рецепт и бегите готовить. Просто нужно ВСЁ СМЕШАТЬ и наслаждаться! Это оооочень вкусно и главное полезно. Итак, на 6 порций понадобится: - Овсяные хлопья ( крупные) 160 гр (12 ст.л с небольшой горкой) - Кипяток 1 ст (200 мл) - - Яйцо 1 шт (55 гр) - Соль 1 щепотка - Сахар 60 гр (3 ст.л без горки) - Корица молотая 1 ч.л - Вишня свежемороженая (...

Вкуснейшие котлеты из карася. Очень вкусное и бюджетное блюдо для всей семьи. Для приготовления котлет нам понадобится: 1 шаг: Очищаем рыбу от чешуи. Делать это лучше под проточной водой, у крупных рыб чешуя легко снимается руками. Отрезаем голову и вынимаем внутренности, хорошо промываем. Шкуру не нужно удалять. 2 шаг: Подготавливаем овощи, чистим и нарезаем кусочками. Через мясорубку пропускаем все ингредиенты, батон также обязательно перекручиваем, соединяем в чаше с солью, перцем и яйцом. 3 шаг: Разогреваем сковороду...