"ЗОЖ по-чесноку"

После физических нагрузок просыпается "зверский" аппетит! Есть хочется все, что видишь, но к сожалению многое нельзя! Если вы только на стадии включения в спортивный режим, то частыми ошибками будет питание...

С возрастом человеку все тяжелее заставить себя заниматься физическими нагрузками! И суставы болят чаще и мышцы тяжелее поддаются тренировке! Давайте сегодня про метод здорового похудения и ускорению метаболизма, для более взрослой аудитории...

Метаболизм – это процесс усвоения веществ в организме! Не всем повезло родится с быстрым обменом веществ, не съешь ничего лишнего( Хорошо многим худышкам - ешь, что хочешь и не поправляйся! Медленный метаболизм...

Вокруг правильного питания ходят много мифов: что это адский ад (долго и нудно все готовить) не вкусно совсем дорого стоит

Что вам чаще всего бросается при встрече? Лично я смотрю в глаза! Да, по глазам можно многое прочитать: состояние человека, здоровье и т.д. Довольно частая проблема многих женщин и мужчин - это растянутое...

За всю жизнь ноги испытывают большую нагрузку на себе в отличии от других частей тела! Так же движение лимфы идет снизу вверх, поэтому это упражнение точно поможет сделать ваш организм моложе, и как следствие...