Найти в Дзене
Ленивые голубцы
1. Отварить до готовности рис. Натереть на крупной тёрке капусту. Нарезать мелко лук. Морковь натереть на мелкой тёрке. 2. Смешать фарш, капусту, рис, лук, морковь, добавить яйцо, соль, перец и хорошо вымешать. 3. В глубоком сотейнике нагреть немного масла и обжарить до золотистого цвета сформированные голубцы...
4 года назад
Суп с морской капустой
1б. консервированной морской капусты (на баночке написано "Салат Дальневосточный"); 1 маленькая баночка консервированного зеленого горошка; 1 яйцо, сваренное вкрутую; Зелень,соль,перец по вкусу, оливковое масло 9 г. Приготовление: В кипящий бульон положить нарезанный кубиками картофель. Отдельно на оливковом масле спассеровать репчатый лук и морковь.Добавить к картофелю и варить на среднем огне до почти! полной готовности картофеля...
4 года назад
Мега диетический овощной суп
Разделяем брокколи и цветную капусту на соцветия, а затем выкладываем в кипящую воду. Добавляем туда же нарезанный картофель, помидор, лук и морковь. Туда же отправляется зелень, сельдерей, стручковая фасоль. Добавляем зеленый горошек, нарезанный на кусочки кабачок и перец...
4 года назад
Фриттата - сытно и НЕкалорийно
Овощи помыть, кабачки очистить от кожицы и семян. Помидор и кабачки порезать кружочками.Сыр натереть на крупной терке.В разогретую сковороду добавить масло и обжарить кабачки до исчезновения влаги.Яйца, соль и перец взбить с помощью венчика, залить кабачки...
4 года назад
Творожные мини-запеканки
Сперва творог необходимо растереть с яйцами, добавить нарезанный кубиками помидор, зелень, тертый на крупной терке сыр. Затем выложить массу в формочки для кексов, заполняя их полностью, даже чуть с горкой. Поставить в разогретую до 200 градусов духовку до зарумянивания...
4 года назад