ЗОЖ или живем один раз
Люди делятся на два типа: первый увлекается ЗОЖ, а второй придерживается концепции живем один раз и считают что ЗОЖ пустая трата времени. Давайте разберемся зачем следует придерживаться ЗОЖ. Комплексный подход, ЗОЖ не только правильное питание: Стресс Постарайтесь убрать из жизни токсичные отношения, добавьте хобби, уберите фоновый стресс. Сон Спите не менее 8 часов, такой сон эффективно восстанавливать силы, позволяет черпать необходимые резервы для дневного времяпрепровождения. Спокойный, качественный...