PsyChat — Советы психологов

Дальние родственники часто слишком рьяно лезут в вашу жизнь. Просьбы о помощи, ненужные советы, навязываемое мнение — не слишком приятные вещи. Будь это совсем чужие люди, вы бы наверняка сказали им всё как есть, навсегда прервав общение. Но ведь родственники... Как же быть? Почему сложно отказать? Есть люди со «здоровым пофигизмом», у которых вовсе нет таких проблем. Родственник или случайный прохожий — неважно, если нарушает границы, то будет довольно жёстко поставлен на место. А вот воспитанные, вежливые и мягкие люди могут страдать от навязчивого общения...

Начиная встречаться с мужчиной, вы, конечно, рассчитываете на серьёзные отношения и создание семьи. Но выбор спутника жизни — дело весьма не простое. Все люди разные, и у каждого есть свои недостатки. Со многими из них можно смириться, какие-то вообще будут незначительны лично для вас. Но есть мужчины с такими наборами качеств, из-за которых строить отношения с ними будет очень и очень сложно. Общение с подобными партнёрами только вымотает ваши нервы. Не хотите потратить своё время впустую, и остаться «у разбитого корыта»? Тогда скорее читайте, каких мужчин следует обходить за версту...

Многие из нас страдают от нелюбви к себе, от тотального непринятия и стыда за себя и свои поступки. От этого падает самооценка, мы перестаем чего-то добиваться и достигать, перестаем чувствовать себя и свое тело. Наши близкие люди могут уходить от нас – кто полюбит человека, который не любит сам себя? Если человек страдает, то все вокруг страдают тоже. Сложно находиться долго с токсичным человеком, который ноет, жалеет себя или срывает гнев на жизнь на других. Вариантов проявления нелюбви к себе может быть много, но самый яркий симптом один – вам некомфортно с собой...

Вы когда-нибудь задумывались, как влияет обстановка в семье, в которой вы росли, на вашу дальнейшую судьбу? Или, может, замечали примеры среди знакомых: соседка, воспитанная матерью-одиночкой, разводится с мужем и растит одна своего ребёнка; подруга, у которой папа был абьюзером, вышла замуж за такого же парня; одноклассница, выросшая в семье пьющих родителей, выбрала себе в пару алкоголика... Почему так происходит? Ведь очевидно, что меньше всего эти девушки хотели бы повторить судьбу своих родителей, и тем не менее в абсолютном большинстве случаев всё происходит именно так...

Традиционно считается, что изменяют, как правило, некрасивым женщинам с красивыми. Но так ли это? Увы, но внешность имеет мало отношения к верности партнёра. Даже красотки, выглядящие как модели на обложке журнала, не застрахованы от супружеской измены. Разберёмся, почему же мужчина может ходить «налево» от красавицы-жены? Самоутверждение Да-да, таким нелицеприятным способом партнёр может банально самоутверждаться и набираться уверенности в себе. Причинами такого поведения в большинстве случаев становятся непроработанные юношеские комплексы...

Измена. Сколько боли в одном слове. Когда узнаёшь об измене жены, в голове роится тысяча мыслей, и в то же время как будто пустота. И если женщины в аналогичных ситуациях могут поделиться с подругами, «перемыть все косточки» неверному супругу, то мужчина, чаще всего, остаётся с проблемой один на один. Не принято в мужских кругах вести подобные беседы, да и психологу выговориться — не так уж просто. Как быть после измены? Итак, вот факт измены уже обнаружен и неопровержим. Что делать? Как себя вести,...

Страх начать отношения с мужчиной преследует женщин по разным причинам. Мужчины тоже могут бояться отношений с женщинами, но им такое поведение присуще в меньшей степени. Наоборот, они чаще выступают инициаторами отношений. Всем людям хочется тепла и заботы, но боязнь остаться в одиночестве перед женщинами стоит достаточно остро. Данную проблему избегать не стоит, потому что существует рабочие техники и советы, которые помогу справиться с страхом заводить отношения. Как проявляется страх отношений Чтобы четко осознать, что данная проблема у вас есть, то обратите внимание на ее проявления...

Мы выходим замуж/женимся с идей о том, что с этим партнером мы будем жить долго и счастливо, ведь на такой серьезный шаг не решаются просто так. Но никто не застрахован от различных неприятных ситуаций, при которых сохранить брак не представляется возможным. Пандемия четко дала понять, что людям даже после нескольких лет брака тяжело разговаривать по душам, существует проблема неприятия чужих привычек и других несовместимостей. Увы, даже самые крепкие и незыблемые союзы могут дать трещину. Как...

Статистика по тревожному расстройству в последнее время совсем не утешительная — каждый пятый человек испытывает сильную тревогу в период тяжелых жизненный период, а 4 процента населения планеты в принципе страдают от хронического тревожного расстройства. Психологи вывели конкретное определение данного расстройства — это устойчивая (постоянная) характеристика личности человека, а отличие от обычной тревоги, которая имеет временные рамки. Чем чаще человек сталкивается с травмирующими событиями, с...

Синдром жертвы со стороны выглядит как наивная, «детская» стратегия поведения. Но, на самом деле, это сложное состояние, при котором человек действительно считает себя неспособным противостоять жизненным обстоятельствам или действиям других людей. Он уверен в собственной беспомощности и невозможности управлять ситуацией. То есть, человек-жертва в любой свой беде изо всех сил ищет виноватых, причем таких, на которых он якобы не сможет повлиять. Такое поведение может иметь несколько стратегий: Интересно, что подобными мыслями такие люди буквально притягивают неудачи и несчастья...

Охлаждение чувств между супругами нередко приводит к краху семьи. Каждая женщина должна знать, что предпринять, если мужчина начал терять к ней интерес. Признаки Можно выделить несколько признаков, указывающих на то, что муж охладел к своей жене: Беспричинная раздражительность – один из главных признаков того, что мужчина устал от своей спутницы. Недовольство может вызвать любая мелочь: недосоленная еда, пыль на мебели, грязные носки. О том, что любовь ушла, говорит нежелание мужчины целовать и обнимать свою женщину...

Так или иначе даже успешные и продуктивные люди сталкиваются с такими явлением как эмоциональное выгорание. Невозможно на постоянной основе выдавать максимальный результат, потому что за каждым успехом стоит гигантский эмоциональный и физический труд. Люди не могут игнорировать потребности организма и отказывать себе в еде или сне, так и отдых от своей деятельности такая же важная потребность. Как проявляется эмоциональное выгорание Есть достаточно распространенный стереотип, что эмоциональное выгорание присуще только трудоголикам, сутками работающим на износ...