Небольшая статья из жизненного опыта, о том как бросить курить.
Лично я понял 3 вещи как бороться с курением. 1.Спор. Я имею ввиду поспорить с человеком на деньги или какую-то дорогую вещь для тебя. И вы все скажете оо это полный бред что можно потихому курить он же не увидет и тут вы будете правы. Но задумайтесь ещё раз для кого вы это делаете, для себя и своего здоровья или это все пустые слова и действия? 2.Замена. Тут мне очень помогли маленькие конфетки которые очень и очень сладкие, попробуйте и сами все поймёте...