Sport & beauty

Как определить свой тип кожи Очистите лицо вашим привычным средством для умывания. После этого не наносите ничего не лицо в течении пары часов. Через 2 часа приложите сухую салфетку к лицу - Вообще нет никаких следов - кожа сухая или нормальная (если нет ощущения стянутости нормальная, если чувствуете сухость - сухая) - Слабые следы, которые еле заметны - кожа нормальная - Следы на тех местах, что касались со лбом, носом, подбородком - кожа комбинированная - Жирные следы на салфетке - кожа жирная...

Очень частая проблема женщин – ушки на бедрах. Они могут появиться в любом возрасте – как в подростковом, так и в пожилом. Появление ушек на бедрах возникает не из-за лишнего веса, (они могут появится как у женщины с лишним весом, так и у стройной женщины). Женский организм по большей части накапливается на бедрах и в нижней части живота – такова наша природа и ее не изменить, но ушки на бедрах убрать можно. Ушки по другому называют «резервный жирок», который может возникать по следующим причинам: 1...

Как определить свой тип кожи Очистите лицо вашим привычным средством для умывания. После этого не наносите ничего не лицо в течении пары часов. Через 2 часа приложите сухую салфетку к лицу - Вообще нет никаких следов - кожа сухая или нормальная (если нет ощущения стянутости нормальная, если чувствуете сухость - сухая) - Слабые следы, которые еле заметны - кожа нормальная - Следы на тех местах, что касались со лбом, носом, подбородком - кожа комбинированная - Жирные следы на салфетке - кожа жирная...

Как определить свой тип кожи Очистите лицо вашим привычным средством для умывания. После этого не наносите ничего не лицо в течении пары часов. Через 2 часа приложите сухую салфетку к лицу - Вообще нет никаких следов - кожа сухая или нормальная (если нет ощущения стянутости нормальная, если чувствуете сухость - сухая) - Слабые следы, которые еле заметны - кожа нормальная - Следы на тех местах, что касались со лбом, носом, подбородком - кожа комбинированная - Жирные следы на салфетке - кожа жирная...

Таким вопросом хоть раз в жизни задавалась, наверное, каждая девушка Казалось бы: всё просто – похудей в целом и живот тоже уйдёт. Но есть одно большое НО У множества девушек живот является той самой проблемной зоной, с которой так сложно убрать жировую прослойку. Ниже собраны самые действенные советы о том, как в короткие сроки можно похудеть в области талии. 1. Питание Для похудения необходимо создать дефицит калорий и придерживаться его до достижения желаемого результата. Для подсчёта нормы...

Как определить свой тип кожи Очистите лицо вашим привычным средством для умывания. После этого не наносите ничего не лицо в течении пары часов. Через 2 часа приложите сухую салфетку к лицу - Вообще нет никаких следов - кожа сухая или нормальная (если нет ощущения стянутости нормальная, если чувствуете сухость - сухая) - Слабые следы, которые еле заметны - кожа нормальная - Следы на тех местах, что касались со лбом, носом, подбородком - кожа комбинированная - Жирные следы на салфетке - кожа жирная Признаки сухой кожи: Каким должен быть уход Очищение должно быть бережным и щадящим...

Почему возникает отек? Отек — это накопившаяся в межклеточном пространстве жидкость, которая должна была выйти из организма, но по каким-то причинам этого не сделала. Причиной отека могут быть неправильные пищевые привычки, неправильная поза для сна, гормональный дисбаланс и даже банальное обезвоживание. Кстати, последнее — самая распространенная причина возникновения отеков. Многие уверены, что раз отек от избытка воды, что надо сократить ее количество. На самом деле, все работает с точностью...

Кажется, что каждую неделю происходит новый прорыв в красоте с новым чудодейственным ингредиентом, который внезапно появляется в каждой добавке и креме на полках. Коллаген стал новым актуальным ингредиентом, и целый ряд продуктов обещает более молодую, здоровую кожу, более быстрое заживление и многое другое. Но действительно ли преимущества коллагена оправдывают ажиотаж? Вот что вам нужно знать о коллагене. Что такое коллаген? Коллаген является ключевым строительным блоком для вашего тела. «Коллаген...

Почти дюжина советов, подтвержденных исследованиями и экспертами, о которых вы раньше не слышали. "У меня нет сил". "У меня нет на это времени". "Я так точно не смогу". Это лишь некоторые из распространенных препятствий (или оправданий), которые могут встать между вами и вашими фитнес-целями. Несмотря на знание того, что регулярные упражнения могут снизить кровяное давление, снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и помочь поддерживать здоровый вес, иногда на самом деле, ну, просто двигаться легче сказать, чем сделать...

Перестань зацикливаться на восьми стаканах в день, хорошо? Вы, наверное, слышали, что для хорошего здоровья и пищеварения следует выпивать восемь стаканов воды в день. Хотя это отличное практическое правило на самом деле не существует стандартного количества воды, которое следует пить всем. Количество воды, которое вы должны пить в день отличается от того, сколько нужно вашему супругу, сестре или коллеге. Разумно определить индивидуальное, идеальное потребление воды вашим организмом, потому что польза от питьевой воды бесценна, она влияет на все, от обмена веществ до настроения...

Думаете, простые изменения в вашем образе жизни ни к чему не приведут? Подумайте еще раз после прочтения этой статьи. Как вы хотите выглядеть и чувствовать себя? Если ваша цель - стать счастливее и здоровее, вы можете достичь ее постепенно (и на удивление легко), внося небольшие, устойчивые изменения в свой образ жизни. В течение года крошечные изменения, такие как подъем по лестнице или выбор оливкового масла вместо сливочного, могут оказать неожиданно значительное влияние внутри и снаружи, не чувствуя себя подавленным...