Анна Зарубина

Вообще-то правильный блогер, пишущий о похудении, должен осветить этот вопрос в первую очередь, но я на правильность не претендую, да и тема эта очень сложная. Действительно сложная, я заметила, как несколько раз отложила эту статью, хоть и немного знаю о мотивации...

На Дзене много каналов, которые ведут девушки, достигшие прекрасных результатов в деле достижения стройности, похудевшие на 40-50-60 кг и более. На мой взгляд, человека, который действительно прошел через весь процесс похудения, видно всегда...

Солнечным морозным субботним утром меня потянуло на философию. В планах вообще-то было писать о другом, но мне не даёт покоя эта тема. Ну как не даёт... Просто захотелось поразмышлять об этом... Опираясь...

В этой статье я хочу продолжить тему своего отношения к интервальному голоданию. Когда писала свою предыдущую статью об этом, вот над чем задумалась. Есть в ИГ что-то мазохистское, вы не находите? Ну почему...

Ну не могу я обойти эту тему стороной. Во-первых, язык чешется, а во-вторых, на Дзене столько сторонников интервального голодания, что я, хоть и начинающий блогер, но уже неловко себя чувствую, не посвятив ему ни строчки...

Каюсь, грешна: спорила с бабами в комментариях, из-за чего люди толстеют, и как лучше худеть. Ну не могу я удержаться, чтобы не поспорить, хотя знаю, что у каждого свой путь к стройности. Просто надоели...

И меня не миновал срыв. Ну как срыв. Просто понимаю, что ем больше, чем следует, и особо не слежу за питанием. Причин тому много, и я их все знаю, но сейчас хочу поговорить об одной из этих причин. Я совсем недавно начала работать удаленно и стала позволять себе поспать подольше...

Всю неделю думала, что круто было бы в субботу утром посидеть в кофейне напротив моего дома и заточить какую-нибудь вкусную пироженку. Не то чтобы я считаю, что посреди недели нельзя, но если не припрет, то предпочитаю отложить употребление вредностей на выходные...

Все, с сегодняшнего дня я решила официально считать себя изобретателем новой системы похудания! Рабочее название "Меньше жрать". Или "Рационализация питания"? Короче, я пока не решила. Эээ, так эта система известна испокон веков, - скажете вы...

Всем привет! Меня зовут Анна. Мой начальный вес - 120 кг. Вес на сегодня - 70 кг. План - 50 кг. Не сложно посчитать, что к настоящему времени я уже избавилась от 50 лишних килограммов. Осталось ещё 20...

Всем привет! Я Аня. Мне удалось похудеть на 50 кг.

Итак, продолжу обобщать убеждения и подходы, которые, на мой взгляд, мешали мне похудеть ранее. Ссылку на предыдущую статью дам в конце этой статьи. Надо сказать, что нижеперечисленные препятствия тесно связаны между собой, как, впрочем, и с теми, что я описала ранее. 3. Применение "жестких" методов. Таких, которые предполагают существенные ограничения рациона, калорийности потребляемого либо времени приемов пищи и, соответственно, отбивают всякое желание вернуться к ним вновь. Наиболее яркое...