Найти в Дзене
СтатьиЕщё
Французская булка на закваске
Вкусный хлеб. За счёт добавления немного молоко появляется сливочный вкус. А с маслом с тестом намного проще работать Утро (Замес): Приятного аппетита! Попробовав однажды домашний хлеб, магазинный уже не захочется покупать...
2 месяца назад
Можно ли заработать на опросах?
Немного, конечно, но это лучше, чем сидеть в телефоне или листать ленту соцсетей в метро. Можно совмещать с другими делами, например, с кормлением ребёнка. Я проходила опросы, когда мне надоедало смотреть на идеальные картинки в коротких видео и читать книги. Некоторые опросы заставляют задуматься о вещах, на которые раньше не обращал внимания. Много заработать на опросах не получится, но 500–1000 рублей за месяц на одном сервисе — это реально. Иногда попадаются очень щедрые опросы, но достаточно длинные...
1 год назад
Правило 3: Дружите с людьми, которые желают вам лучшего
Я читаю книгу «12 правил жизни: противоядие от хаоса» Джордана Питерсона и хочу поделиться своими мыслями о ней. Питерсон — известный клинический психолог, и чтение его работы напоминает мне приём у психотерапевта. Очень болезненная для меня тема - дружба. В каждый период жизни у меня было много друзей, но почти все они оказались временными. Закончилась школа - перестали общаться, тоже самое с универом, работой и другими общими интересами. Получается это были больше не друзья, а товарищи по интересам. Мне понравилось правило, что надо «общаться с людьми, жизнь которых станет лучшем, если они увидят, что ваша жизнь улучшилась»...
1 год назад
Правило 2: обращайтесь с собой как с тем, кому должны помогать
Я читаю книгу «12 правил жизни: противоядие от хаоса» Джордана Питерсона и хочу поделиться своими мыслями о ней. Питерсон — известный клинический психолог, и чтение его работы напоминает мне приём у психотерапевта. Почему люди, после долгого ожидания трансплантации органа, не принимают лекарства, без которого им не жить? Но при этом тщательно следят за приёмом для свои домашних животных. По статистике треть людей не будут принимать лекарства, назначенные врачам, а оставшиеся 67 процентов будут принимать неправильно. Джордан много рассуждал на эту тему во второй главе, ссылаясь на Бытие. И пришёл...
1 год назад
В чём связь лобстеров и антидепрессантов?
Я читаю книгу «12 правил жизни: противоядие от хаоса» Джордана Питерсона и хочу поделиться своими мыслями о ней. Питерсон — известный клинический психолог, и чтение его работы напоминает мне приём у психотерапевта. Первое правило в книге — это необходимость распрямить плечи и расправить грудь. Наше внутреннее состояние во многом зависит от нашего внешнего вида. Если ходить сгорбившись и с унылым выражением лица, то окружающие и мы сами будем воспринимать себя в таком же тоне. Самооценка в этом случае будет низкой...
1 год назад
Ого, у вас все три прививки ротовируса?
Каждый раз, когда мы приходим с сыном на очередную прививку в поликлинику, педиатр удивляется, что мы смогли завершить полный курс вакцинации от ротовируса. Это заставляет меня задуматься о том, сколько усилий я на это потратила. Ещё во время беременности я читала книги о развитии ребёнка, о вакцинации, о беременности и родах. И вот теперь я вижу плоды своих усилий. Хотя я и получала много осуждения, что зря трачу время и что «профессионалы знают лучше», я решила поделиться тем, как мне помогли эти «профессионалы». Педиатр ни разу не предложил моему сыну сделать прививку от ротовируса. Каждый раз я сама узнавала о её наличии и записывалась на приём...
1 год назад
В начале этой недели я очень расстроилась, что не получается выйти на работу. Муж сказал, что стоит подождать ещё месяц, а лучше и года сына. У меня из-за этого случилась немного депрессия и я просто не хочу ничего делать. И вот пока пила с сыном, он кушал сыр и дал мне спокойно выпить горячий кофе, меня осенило. Что я в целом чувствую себя комфортно в декрете. Выйти на работу это больше для меня как возвращение в додекретное состояние. Когда моя жизнь принадлежала мне и я могла заниматься любыми делами. Так получилось, что все мои хобби с ребёнком невозможны: разработка, вышивание, рисование, записи в дневнике, спортзал… Надо искать новые хобби или адаптировать старые под ребёнка. Начинаю челлендж по поиску занятий с ребёнком(9+ месяцев). Делитесь своим опытом :)
1 год назад
Мой топ приложений для мам
Удобное приложение для контроля за ребёнком. Много современных статей, основанных на рекомендациях ВОЗ. Символическая плата 299 рублей и тогда будут доступны все статьи. Я купила. Можно отмечать зубы, рост, вес. Делает коллаж по месяцам из фотографий ребёнка. Ежедневные советы и слова поддержки для мамы. Есть график прививок и врачей. По прививкам жаль, что не хватает тех, что вне национального календаря. Такие как от ротавируса и ветрянки. График посещения врачей. Приятные ежедневные советы, которые подбадривают в особо сложные периоды...
1 год назад
Что упрощает мне материнство?
Несколько моих "лайфхаков" как упростить быт материнства. Ключевое правило: всё, что могу делать с ребёнком, делаю с ним, а сон - это только моё время. Стоит продумать блюда, которые вы можете готовить легко, быстро и главное одной рукой. Мы купили аналог термомикса(блендер с функцией подогрева, сейчас видела много аналогов на любой бюджет) и готовим в нём кашу на завтрак. Просто заливаю молоко, овсяные хлопья и ставлю на 15 минут. Обед готовлю супы сразу на несколько дней. Из сложного это порезать...
1 год назад
Как вырастить ребёнка счастливым
Мои мысли и выводы после прочтения книги "Как вырастить ребёнка счастливым. Принцип преемственности" Ж. Ледлофф Я наконец-то поняла, чем меня так зацепил подход естественного родительства. В нём женщина не выпадает из жизни, пока не сдаст ребёнка в детский садик/школу. Она выстраивает свою новую жизнь с ребёнком на руках. Сложнее? Да. Но зато ты продолжаешь существовать в обществе и ребёнок развивается вместе с семьёй. Но, к сожалению, не всё получается так адаптировать.  Первым под адаптацию попадает домашний быт...
1 год назад
Список вещей, которые пригодились и не пригодились мне с новорожденным ребёнком(0-6 месяцев)
Во время беременности я много читала и слушала лекций. И думаю как у многих, ожидания и реальность у меня не очень совпало :) Первое не совпадение оказалась кроватка. Изначально я хотела раздельный сон с ребёнком в кроватке, но ночью он издавал очень много звуков и я не могла уснуть. В итоге просто взяла его к себе и начала хотя бы немного спать. Постепенно научилась кормить лёжа. Мне подошла только одна поза для кормления - «Лёжа на руке». Пока были газики-колики, сын спал на мне(поза «Малыш на маме»)...
1 год назад
Как мы начали прикорм?
24 мая Севе стукнуло полгода, значит пора думать о начале прикорма. Я сильно не торопилась и ждала пищевой интерес. Я дала ему попробовать банан и грушу. Он попробовал, но как то без энтузиазма. И вот в один прекрасный день, он начал лезть в мою тарелку, отбирать у меня еду из рук. Я ела грушу и держала его на руках - он выворачивался, чтобы тоже попробовать. Тогда я поняла, что пора. Для себя я выбрала педагогический прикорм - из своей тарелки. Завтракаем мы овсяной кашей на молоке с солью и чайной ложкой сахара. Дала Севе попробовать на кончике ложки. И банан или персик. На обед варю ножку и даю ему её пообгладывать и небольшие кусочки мяса...
1 год назад