Леонид Кириллов

Для начала купите что-то из канцелярии по этому списку -текстовыделители -стикеры(разноцветные самоклеящийся квадратные листики) -чёрную ручку посмотрите разные видеоролики о оформлении тетрадей,конспектов и т.д Когда красиво оформлена тетрадь,её приятно брать в руки. Сделайте уборку в комнате,где делаете домашнее задание.Вас не должны отвлекать лишние предметы,на которые вы отвлекаетесь.Протрите пыль,слегка проветрите помещение.Только после этого делайте домашнее задание. что нужно для комфортной...

Для начала сделайте генеральную уборку в доме.Вы почувствуете легкость в теле и свободу разума.Выбросьте лишние предметы,которые давно мозолят вам глаза.Протрите пыль,постирайте занавески,можно даже поклеить новые обои,купить новый плед,лампу с мягким освещением.С этим всем может помочь IKEA или другие магазины,с товарами для дома.Можете так же сделать перестановку,это разнообразит ваши дни. Затем настройте режим сна,постарайтесь ложиться и вставать вовремя,настройте график.Вам так же могут помочь разные приложения в play market или же app store...