SHRINK

Опытные манипуляторы используют используют доброту как оружие для личной выгоды. Но их легко разоблачить, если вы научиться распознавать их тактики. 1. Они используют принцип взаимности. Когда кто-то делает вам одолжение, трудно удержаться от добрых поступков, даже если мы знаем, что другой человек совершил свои действия в манипулятивных целях. Такие люди окажут вам непрошеную услугу, а затем обязательно попросят что-то взамен. Подлые манипуляторы придерживаются более оппортунистического подхода...

Большинство людей считают эмоциональную незащищенность чертой личности - чем-то, с чем вы родились, что обрекает вас на жизнь, полную хронического беспокойства и низкой самооценки. Что бы ни было причиной вашей незащищенности изначально, это ваши привычки заставляют вас чувствовать себя неуверенно. Лучший способ вырваться из порочного круга незащищенности - это выявить эти привычки. 1. Критика других Быть критичным - не всегда плохо. В конце концов, чтобы успешно ориентироваться в жизни, мы должны...

Прославившись в 1950-х годах, она была одной из величайших актрис своей эпохи. В 1953 году Хепберн стала первой актрисой, получившей премию «Оскар», «Золотой глобус» и премию BAFTA за единственную роль: ее главную роль в романтической комедии «Римские каникулы»...

Академическая психология не в состоянии полностью исследовать пространство возможных теорий. Другими словами, она застряла в интеллектуальной колее. Со временем психология становится все более закрытой. Это связано с тем, что психологи должны основывать свою работу на существующей психологии или, по крайней мере, должны иметь возможность каким-то образом связать ее с предыдущей работой. У ранних психологов не было этой проблемы, поэтому они были более креативными. На заре развития дисциплины, до...

В нашей жизни бывают моменты, и они случаются почти каждый день, когда мы улавливаем проблеск того, на что мы способны, проблеск того, кем нам суждено быть, или намек на то, кем мы хотим стать. Это могло быть приливом вдохновения для той книги, которую вы всегда хотели написать. Или стремление окончательно сбросить лишний вес. Или чувство неудовлетворенности своей работой и стремление построить что-то свое. Это важные желания, и они постоянно взывают к нам. Но прямо перед тем, как мы ответим на их призыв, жизненная необходимость нам мешает...

Хотя вы можете полагать, что ваше психическое здоровье зависит исключительно от вашего окружения, многие проблемы могут усугубляться плохим образом жизни. Фактически, многие врачи часто назначают факторы образа жизни, такие как упражнения и правильную диету, как часть лечения депрессии и тревоги. Недостаток упражнений Хотя упражнения связаны с улучшением образа жизни, например с потерей веса и уменьшением физических заболеваний, таких как сердечные заболевания, существует также множество доказательств...

Еще в 2013 году в заголовках газет появилось исследование, в котором выяснилось, что 60 процентов людей лгут, чтобы получить больше денег. В исследовании 2013 года использовалась следующая задача: добровольцам давали шестигранный кубик и просили тайно его бросить, а затем сообщить, что они бросили. Участникам ранее сказали, что выпадение от 1 до 5 будет вознаграждено выплатой от 1 до 5 долларов, соответственно, тогда как выпадение шести будет означать отсутствие оплаты. И вот, большая часть участников...

Независимо от того, искренне ли вы чувствуете, что чего-то достигли, или просто испытываете облегчение от того, что сделали это, повседневные задачи гораздо более обыденны: ежедневный прием лекарств или ввод пароля вряд ли будут особо примечательными событиями. Возможно, вы также обнаружили разрыв между вашим намерением выполнить конкретную повседневную задачу и ее выполнением - то есть вы либо не можете вспомнить, действительно ли вы ее выполнили, либо не помните, что выполнили ее полностью. Исследование...

Исследователи из Нидерландского института нейробиологии проанализировали активность мозга, когда подопытные причиняли боль другим. Они обнаружили, что подчинение приказам снижает активность мозга, связанную с сочувствием и чувством вины. История неоднократно показывала, что, когда люди подчиняются приказам властей, они могут совершать злодеяния по отношению к другим. Все известные человечеству геноциды, обычно называемые преступлениями повиновения. Когда люди становятся свидетелями того, как другой...

Книга Зигмунда Фрейда 1905 года «Три очерка по теории сексуальности» (Drei Abhandlungen zur Sexualtheorie) была одним из его основных вкладов в зарождающуюся область психоанализа. В этой короткой книге Фрейд утверждал, что сексуальность есть нечто, чем обладают даже дети, хотя и не обязательно в повседневном смысле этого слова. По его словам, сексуальность взрослых, основанная на гениталиях, возникла из более туманной сексуальности детства. Если этот процесс пошёл наперекосяк, результатом чего стали сексуальные извращения...

Вы настроены на провал? Вы замечаете эту тему во всех вопросах? Есть скрытая неуверенность в себе и уязвимость. Эти вопросы порождает невысказанная мысль: «Я не верю, что эти идеи сработают». Или, говоря иначе: «Я не верю, что смогу заставить эти идеи работать. Я не верю в себя ». Беспокойство о невозможности внести несколько изменений в диету - лишь один крошечный пример этого страха. Но недостаток веры в себя будет ограничивать вас, независимо от того, насколько велики ваши идеи или возможности...

Подумайте о чрезвычайно сложной проблеме, с которой вы столкнулись. Что-то, что связано с вашим внутренним Я, с тем, как вы думаете и чувствуете, или с чем-то, чего вы хотите избежать. Это могла быть печаль потери, гнев от предательства, беспокойство в сложной ситуации. Что у вас на уме? Как жить с открыто В более чем 1000 исследований было обнаружено, что некоторые навыки помогают определить, почему одни люди преуспевают после жизненных испытаний, а другие нет, или почему одни люди испытывают много положительных эмоций (радость, благодарность, сострадание, любопытство), а другие - очень мало...