Pohudist

Знание о своём теле – это важнейшая составляющая Идеального человека. Это знание также позволит тебе более грамотно подходить к вопросу похудения и добиваться поставленной цели. Итак, пищеварительная система – эта система связанных между собой органов...

Вторая волна пандемии новой коронавирусной инфекции КОВИД-19 устанавливает новые рекорды по приросту числа заражённых. Тем, кто заразился новым коронавирусом, рекомендуется придерживаться следующих правил в формировании своего рациона питания...

Быть хозяином/хозяйкой своей жизни – значит понимать, кто Я есть, какие у меня желания, цели и мечты! Это значит не стесняться и не бояться быть собой! Это значит быть самодостаточной и независимой личностью!...

Раньше человеку приходилось всё время охотиться и добывать себе пищу. И очень часто на протяжении многих дней он был вынужден оставаться голодным, прежде чем находил для себя пищу. Поэтому наш организм...

Привет! Если ты много месяцев или лет пытаешься похудеть, но у тебя не получается, значит ты что-то делаешь не так. Или вообще ничего не делаешь. Давай прямо сейчас рассмотрим некоторые ошибки, которые допускают люди в процессе своего похудения...

Привет! А ты знал(а), что все мы живём одновременно в двух разных мирах? Да, именно так - существует два мира: мир реальный и мир идеальный. Реальный мир - это мир, который нас окружает. Это объекты, предметы, явления...

Привет! Все мы знаем, что есть очень калорийные продукты и продукты с небольшим количеством калорий. К высококалорийным традиционно относят сладкое и жирное. Но, оказывается, что в реальности всё немного иначе...

Мы часто слышим о том, что есть продукты полезные, а есть – вредные. Многие люди верят, что это правда. Но, на самом деле, это не так. На самом деле, вредных продуктов не бывает. Да, всё верно: не бывает! Не верите? Что ж, давайте разбираться...

Так называемые близкие – родственники, друзья – очень часто приносят человеку много вреда и страданий. Обрати внимание: прикрываясь словами о любви и заботе, родные ограничивают тебя, навязывают тебе определённую...

Фастфуд, в переводе с английского, означает «быстрая еда» - готовится быстро, можно взять с собой, перекусить в перерыве и продолжить заниматься делами. Распространённый миф гласит о том, что фаст-фуд вреден для здоровья...

Сразу скажу: тема, которую я сейчас хочу с тобой обсудить, очень тяжёлая и болезненная. Но обсудить её нужно, если мы хотим понять реальные причины того, почему многие люди набирают лишний вес и потом годами не могут от него избавится...

Как ты уже знаешь, человек набирает лишний вес тогда, когда употребляет калорий больше, чем расходует. Есть люди, которые едят ну прям очень много – явно больше, чем требуется их организму. У постоянного...