Татьяна Парфенова

Огурец обладает богатым химическим составом. В нем присутствуют: Благодаря столь богатому составу огурцамаски, приготовленные на его основе, могут использоваться для ухода за любым типом кожи и волосами. Их применяют в качестве оздоравливающего, отбеливающего, увлажняющего, омолаживающего и освежающего косметического средства. Кроме того, огуречные маски возвращают упругость обвисшей коже, сужают расширенные поры, а также погашают природную яркость веснушек и пигментных пятен. Маска для сухой кожи требуется: 2 ст. ложки жирной сметаны; 3-4 ст. ложки измельченной в кашицу огуречной мякоти. ...

Низкая самооценка и неуверенность, влияют не только на отношения, но и на здоровье. ⠀ Причины бывают трех видов: ⠀ ⠀ 2. Физиологические. Высокий уровень кортизола. Он может быть врожденным или приобретенным. Проверьте свой гормональный фон. Женский гормон эстроген усиливает действие гормона тревожности — кортизола. Решение — гормональная терапия, психотерапия, снижение уровня внешнего стресса, медитативные практики, йога-нидра. Забейте в поиск ютуб йога-нидра и увидите многочисленные ролики. Выбирайте на свой вкус...