Наиль Фархетдинов | Дзен

Главная Видео

00:31

1,0×

00:00/00:31

Растягиваем мышцы на продольный шпагат. С этим упражнением вы быстрее добьётесь в этом успеха

308 смотрели · 5 лет назад

00:41

1,0×

00:00/00:41

Рассказываю о двух видах планки

426 смотрели · 5 лет назад

00:37

1,0×

00:00/00:37

Показываю правильную технику сгибания туловища

5 лет назад