Дмитрий Наумов

Министр напомнил, что "нет такого понятия, как оружейное эмбарго против Ирана" Министр иностранных дел России Сергей Лавров, комментируя действия США по Ирану в интервью телеканалу "Аль-Арабия", заявил, что Вашингтон утратил талант ведения дипломатии. Лавров оценил и желание Соединенных штатов издать исполнительный указ, позволяющий накладывать ограничения на нарушителей «эмбарго» на поставку оружия в Иран. Министр напомнил, что "нет такого понятия, как оружейное эмбарго против Ирана", а поставки оружия являются особым режимом - предметом рассмотрения СБ ООН...

Владимир Зеленский считает, что "оккупация Крыма и военная агрессия России в Донбассе" доказывают, что "трагический урок Второй мировой войны" не выучен Президент Украины Владимир Зеленский заявил во время своего выступления на Генеральной ассамблее ООН, что Россия пытается разделить мир на сферы влияния. Он также обвинил Россию в агрессии по отношению к Украине. Владимир Зеленский напомнил, что основание Организации объединённых наций в 1945 году стало "символом того, что человечество выучило трагический урок Второй мировой войны"...

Конечно, чудес не бывает: моментально привести себя в идеальную форму невозможно. Но есть и хорошие новости: этот нехитрый комплекс поможет, что называется, бросить пыль в глаза: слегка подсушить тело, сделать мышцы более рельефными, и вообще всячески улучшить «визуальный эффект». Главное — четко следовать инструкциям. «Тренировка проходит в форматеdrop set, когда количество повторов идет на убывание, а сложность возрастает, — объясняет Кирилл Иванов, программный директор сети фитнес-клубов Encore Fitness и студии Five Concept Fitness...

Автор многочисленных бестселлеров по саморазвитию Ричард Темплар выпускает новую книгу «Правила управления людьми», русский перевод которой выйдет в издательстве «Альпина Паблишер». Приемы, которыми делится писатель, помогут правильно реагировать на поведение окружающих и побороть предубеждения. «Сноб» публикует некоторые из них Правило 80. Вы можете изменить только одного человека Некоторые сложные люди вообще не ваша проблема. Вы встречаетесь с ними редко, а может быть, с ними сложно не всегда...

Учёные рассказали, что притягивает нас к другим и как использовать это знание в жизни. 1. Копируйте манеру поведения собеседника Во время разговора используйте похожие жесты и мимику, повторяйте позу собеседника. По данным исследования, такое поведение ускоряет возникновение симпатии. 2. Проводите больше времени с тем, с кем хотите завести отношения Нам с большей вероятностью понравятся люди, которые нам знакомы. Психологи провели эксперимент: четыре девушки, неизвестные студентам, посещали занятия в университете...

Огромное количество парней страдают от излишней худобы и не могут набрать мышечную массу. Как правило, причиной данной неприятной особенности является эктоморфный тип телосложения. Для эктоморфов характерен быстрый обмен веществ, тонкие кости и низкое содержание подкожного жира, поэтому, зачастую, процесс наращивания мышц оказывается весьма проблематичным. Многие отчаиваются и оставляют попытки изменить себя, но не все так безнадежно. Эктоморф может набрать мышечную массу. Для этого ему следует придерживаться ряда строгих правил...

Программа тренировок. Основное внимание стоит уделить базовым упражнениям. Тренировки должны быть интенсивными и длиться не дольше 45 минут. На каждую мышечную группу нужно делать 4-6 подходов по 6-8 повторений, это обеспечит максимально возможный прогресс.Для увеличения объема мышцы необходимо использовать нагрузку продолжительностью 15-40 секунд или 6-15 повторений в подходе с отягощением, позволяющим работать не более 40 секунд.1)Минимизировать движения. Никакого бега, аэробных тренировок. Необходимо уменьшить расход энергии...